Re: 2012 SALOMON X TRAIL RUN 越野路跑賽 - 路跑 Road Running

http://runkeeper.com/user/pm2001/activity/78850625
對照活動路線
http://www.salomonxtr.com.tw/route3.php

我今天去試著'走'一遍了
山頭爬到一半才記錄是因為爬到完全不知道自己走的對不對
中間有一兩個叉路完全沒有標示
要是走錯就完了,坦白講我也不確定這次走的對不對
路線大致上是

鐵馬新樂園-(公路)-蕨類步道入口-(山路)-出口-(公路)-九芎根步道入口-(山路)-出口
└─────────────┘
這邊繞回來
公路部分跟櫻花馬差不多,就上上下下

蕨類步道鋪的不錯,雖然說路很窄,但是在上面跑跑跳跳不成問題
不過就是有上有下,想快也難,但是風景很漂亮

九芎根步道就有趣了
我本來以為全程只是普通山路
所以只穿短袖+短褲,鞋子換成普通布鞋,背個包包裝外套毛衣跟水壺

入山道沒多久就是岔路,也沒標示
我選往右開始直直上,真的就是在爬山不是跑步了
地是濕的,而且只是踩出來的泥土路,沒甚麼明顯的台階
上坡其實還好,只是很累,沒標示,沒地圖(遠傳跟台灣大哥從出北宜開始就沒訊號了)
下坡就刺激了,滑,有些有繩子可以拉算簡單,可是有些地方根本沒繩子可以拉
也有不少地方要是摔倒煞不住就直接滑下山了
結果下坡摔倒了兩次,右手掌擦破皮,小臂輕微拉傷

我是覺得最好穿厚一點的長褲戴手套,可能保險一點要有登山杖,不然真的很危險
這活動不太適合單純跑公路的人

http://pm2001.com/gallery2/v/run/20120401/
這邊有一些中途照的照片

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羅達隆的王 ↘Ψ↙ 子阿薩斯要去斯坦索姆玩ya阿他們生病了殺光他們我不要我也不要Youa
refiredIamf◢◆◣ired阿薩斯眉頭一皺，我們分手吧殺光他們羅達隆的王子阿薩斯殺光了
斯坦索姆 ▌ㄟˇㄏ▌的居民我發現故事30秒講不完。會替你們報仇的有了這個就IMBA了耶
我ROLL了9▍ㄧ▼ㄧ▋9!管你的嘿嘿WhoamI?IamSpiderman阿薩斯變成了不良少年殺了很多人
他復◢◣∕█/︷\█﹨◢◣活了科爾蘇加德起來吧我的勇士為你而戰我的女…把薩菲隆便成
不死◥ ◥◣◥ ◤◢◤ ◤龍ya打敗了伊力丹你還沒準備好…終於成了巫… ψpm2001

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