滑雪適合老人家嗎？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Freda
at 2009-07-29T19:11

Table of Contents

※ 引述《sanhowan (找不到我的~~~~)》之銘言：
: ※ 引述《ayumi0319 (ayu)》之銘言：
: : 想請問滑雪這個運動適合年長的人嗎
: : 年紀大了也可以去滑雪嗎？
: : 會不會摔到骨折啊？
: : 感覺蠻危險的
: 應該不太適合吧~除非有經常性的在滑雪
: 否則如果是第一次嘗試~還是小心至上


除非是很活潑 平常就常跑跑跳跳的老人家

不然是挺危險的阿

搞不好摔一下

餘生就得帶護腰或躺在床上度過了

話說 滑雪很容易不知不覺就變成極限運動 XD

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All Comments

久沒運動會不想動，請問保持運動習慣的 …

Freda avatar
By Freda
at 2009-07-26T14:52
※ 引述《Levitan (榮哥 )》之銘言： : ※ 引述《ijustplay (達人)》之銘言： : : 其實我還有體適能指導員的身分 : : 但有一陣子沒運動了，總是告訴自 : : 已明天開始運動，但總是沒做到 : : 我想心態是最重要的，想問大大 : : 的心態是如何增養? 每個人要改變一個行為或 ...

肌肉會消失嗎

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By Necoo
at 2009-07-26T14:42
這個問題，一直保留態度；因為還要牽涉到基因。 肌肉是否會消失?因為讀了些運動生理和醫學生理發 現到，肌肉根本不容易消失(除非受傷或肌溶解等等)， 但是又牽涉到賀爾蒙作用。因為有一個體能教官退役20 年了，除了身體脂肪外，他肌肉發達程度還是相當地高 ，當然他有維持，不過他說其訓練量遠小於當初時太多了。 ...

很久沒運動，肌肉會變小嗎？

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By Dorothy
at 2009-07-25T02:55
當然有些是天生比較有點肉的，但倒不致於說天生就是猛男跟排骨的差別 你可以注意那些男生所謂的and#34;不運動and#34;只是沒有刻意去做運動而已 大部份可能的情況是，會在家搬東西要掃地或是移動物品之類 或是有些小習慣是會要用力的，像是手撐身體住椅子後面坐...一些不自覺的動作 我比較常的動作是在想 ...

很久沒運動，肌肉會變小嗎？

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By David
at 2009-07-25T01:52
發現有些人平常沒做什麼運動，但是肌肉還是很大塊， 力氣也是不小， 可是我自己就不是這樣，久沒運動的話，肌肉肌力都消退， 真的有人天生大肌肉？ - ...

請問田徑的起跑犯規~~

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By Dinah
at 2009-07-22T17:07
※ 引述《hsu5313 (...)》之銘言： : ※ 引述《DMPP (小黑)》之銘言： : : 請問板上各位大大~~ : : 田徑的「起跑犯規」規則書上是寫只能起跑犯規一次~~ : : 第二次(不論是否為同一選手)就取消資格~~ : : 但印象中好像有改為第一次起跑犯規就取消資格~~ : : 只是不知道哪 ...