肌肉會消失嗎 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

這個問題，一直保留態度；因為還要牽涉到基因。
肌肉是否會消失?因為讀了些運動生理和醫學生理發
現到，肌肉根本不容易消失(除非受傷或肌溶解等等)，
但是又牽涉到賀爾蒙作用。因為有一個體能教官退役20
年了，除了身體脂肪外，他肌肉發達程度還是相當地高
，當然他有維持，不過他說其訓練量遠小於當初時太多了。


另外是，肌肉不可能變脂肪。肌肉細胞是肌肉細胞；
脂肪細胞是脂肪細胞，兩者不可能互換；所以重訓版所講
的肌肉太久沒練，會變成脂肪，是有點...怪怪的說詞。
還有脂肪易囤積處，男女各不同，如男性易堆積在腹部等
等部位，女性在臀部、大腿...等等部位。所以我才對重
詞版的某些說法感到驚奇!!因為有些跟醫學生理還有運動
生理的說法有差異。


所以肌肉不可能很快消失，尤其是男性在男性賀爾蒙
的加持下，消失速度沒女性快。然後年紀越大是脂肪易囤
積，當然肌肉也會開始消耗的比年輕時快很多。




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