溯基隆河單車專用道 - 路跑 Road Running

從洲美大橋起跑不論從基隆河的左岸或右岸
其實路況都很不錯
也是台北很多路跑必須跑的賽道XD
我選擇從比較熟悉左岸跑
一路溯源而上,經大佳、松山機場、到南港後
因為路線在捷運機廠中斷
故取南湖大橋到右岸
越內溝溪後有一小段會出堤防與車爭道
小心靠邊跑
再回到單車專用道
一路跑到汐止新后社橋後因路再斷
過新后社橋到左岸
一路可以衝到舊五堵隧道

出隧道即基隆堵南街尾
然後一路跑公路到堵南橋
沿著堤防有用水泥塊擋住的道路可跑到百福橋
過百福橋可右轉沿堤坊繞百福一圈
或是左轉走實踐路切西瓜
過五福橋走工建西路到六合橋
因邊坡維護無法下去單車專用道
只好續跑俊賢路到七賢橋前
左切下單車專用道
沿基隆河右岸跑到大華橋後路再斷
只好跑八德路(車多路窄)到萬瑞快速道路及國1橋下後
有提防人行步道可跑
跑到八德橋後過橋走左岸的人行步道到八堵
跑公路過八堵橋到河的右岸
過橋後右轉繼續跑公路過港路到暖暖後
不過暖江橋直接左轉跑興隆街(車速快、大車多，個人覺得這裡最危險)

沿興隆街過萬瑞快速道路橋後
可右轉下切暖暖自行車道
先跑基隆河右岸再過碇內吊橋到左岸
一路可以到四腳亭的瑞慶橋
過橋到右岸進市區，再跑四腳亭埔路邊的人行道
人行道又寬又直
但要小心狗屎
到四腳亭交流道後仍右轉走四腳亭埔路
只是沒有人行道要小心靠路邊跑
過國芳橋到左岸
又有單車專用道可以跑
沿基隆河左岸可以衝到瑞芳介壽橋
再一路靠著左岸公路跑
可以接到瑞猴自行車道
到猴狪可以過橋跑公路到三貂嶺車站的對岸
目前似乎也只能跑到這裡了
接下來如果要繼續溯基隆河就是登山的行程了

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人不暴力枉少年

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