游泳跟復建效果哪個好 - 游泳討論

※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: 話說我媽本來酸痛一直在復建結果去游泳就沒去復建了
: 我有游泳 但是不太可能天天游
: 加上我容易緊張睡不好
: 所以後來在建議下去復建
: 復建要早上以前做 說我姿勢不良壓迫到神經
: 我很疑惑電療熱敷拉脖子的效用跟游泳比哪個有效
: 醫師說至少要做18次才有點感覺 真的是這樣嗎
: 我知道有人也是身體不舒服來游泳的可以分享一下嗎
: sea

有傷就要聽醫生的話以復建為主

不要想東想西找別的代替方案

身體有傷 慢慢靠物理治療多休息就會好

千萬別太燥進...脖子那邊比較精密 神經血管很密集

游泳時要在水裡換氣是否會對脖子有好處？

這要問醫生才對

身體有不適 游泳反而要特別小心 最好是別去游了
等身體好了 想天天去游都可以


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長生天祐我

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