游泳對腰不好有幫助嗎？ - 游泳討論

我一直很想學游泳 只是都沒機會~

我腰是沒受過傷 只是偶爾會覺得很酸

如果長期游泳 對腰酸會有幫助嗎

我想利用這暑假去學習游泳~
可是我查了一下 一對一教學要1萬$$$$
真的好貴阿~~~~~
我自己是會一點點
可是如果沒人教 隨便游怕會造正反效果><


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