游泳可以加強拉單槓嗎 - 游泳討論

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-06-25T09:41

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http://www.youtube.com/watch?v=xuRNKejsLZY&feature=youtu.be&hd=1

看來是可以的XDDDDDDD

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Tags: 游泳

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2011-06-29T05:14
如果單槓設在水裡是可以的哦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-07-03T11:31
還蠻厲害的~~~可惜沒有蝶式示範~~~
Joe avatar
By Joe
at 2011-07-03T14:48
.....
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-07-06T23:51
最後的小妹妹好可愛~
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-07-09T00:40
我受訓的時候可以拉15下,卻不知道需要這些心法...XD
Michael avatar
By Michael
at 2011-07-09T09:53
這男的本身就很壯,示範還可以停那麼久
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-09T23:24
他也示範太久了吧XD
Mary avatar
By Mary
at 2011-07-10T21:02
耍寶兼炫耀啊..不過蝶式是真的對拉單槓有幫助(用腰力)
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-14T11:01
我會蝶式可是不會拉單槓...
Steve avatar
By Steve
at 2011-07-16T06:05
他長的很像許傑輝
Emma avatar
By Emma
at 2011-07-17T08:34
板大如果也拉單槓,背影會變雄偉喔,單槓主要用的是闊背肌
Dora avatar
By Dora
at 2011-07-17T12:02
..... https://muxiv.com
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-07-17T23:47
他長的很像許傑輝 https://daxiv.com

自由式踢水與划手結合請教

Isla avatar
By Isla
at 2011-06-25T00:59
※ 引述《smallshin (where is fishi)》之銘言: : 各位前輩 : 小弟自由式一直沒辦法突破1000m/20min : 平時會游1000~2000m,速度大約1000m/21:30左右 我以1000m/16分的程度來回答你。速度比我快的版友,他的意見就比我有參考價值。 : 想說應該是 ...

自由式踢水與划手結合請教

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-06-25T00:41
各位前輩 小弟自由式一直沒辦法突破1000m/20min 平時會游1000~2000m,速度大約1000m/21:30左右 想說應該是踢水的問題 所以最近開始練習浮板踢水 一次都練400m(50M x8趟)左右(只踢水) 一開始踢一趟要2:30到3:00,踢到快哭出來 到現在大約踢到可以1:30內,踢最快1: ...

游完鼻子滴水!!

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-06-24T23:12
原po不常游泳 大概就一週一次或兩週一次 不過有個很奇怪的問題 困擾我很久 就是啊 每次去游完泳 回家都會鼻子滴水 是那種感覺不到有水滴下來 靜靜坐著看電視 默默的水從鼻子滴出水來 也沒有鼻塞 也沒有頭不舒服 請問一下這是因為什麼原因 我很確定我游泳不會一直喝到水 這樣有什麼方式可以改善嗎??? ...

愈游愈差

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-06-24T22:33
我的經驗是...如果游到很累. 隔天就會游的噓累累....都只能游蛙式吧.. 我現在是截式50+蛙式50 連續游45分鐘到1小時中間不停. 不游超過也是為了減肥 XD....(太長的有氧效果會減少.) 最近都一直游這個模式. 不過最近要開始試試 截式100+蛙式50 一段時間如果可以再把截式的 ...

愈游愈差

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-06-24T22:01
誒~~怎麼說呢 我從小學5年級就開始學游泳 一直這樣游到了國3 當時每天自由式25M連續30趟都不成問題 但持續一段時間後變得愈來愈沒力 後來中途斷了4年吧 到了大1,才開始重回游泳的熱情 但是25M變成只能連續10趟了.... 因為自己不服輸的個性,於是每天開始練游泳 每天都游一小時以上 就這樣持續了1 ...