愈游愈差 - 游泳討論

By Yedda
at 2011-06-24T22:01

Table of Contents

誒~~怎麼說呢

我從小學5年級就開始學游泳
一直這樣游到了國3
當時每天自由式25M連續30趟都不成問題
但持續一段時間後變得愈來愈沒力
後來中途斷了4年吧

到了大1，才開始重回游泳的熱情
但是25M變成只能連續10趟了....
因為自己不服輸的個性，於是每天開始練游泳
每天都游一小時以上
就這樣持續了1年半
結果居然愈游愈沒勁
現在只能連續2趟....
2趟以後就沒"氣"了

我自知自己的手勢，換氣的方式都沒錯呀
可是為什麼就是愈游愈差
是吐氣的方式嗎??

請問各位大大自由式的吐氣方式都是怎麼吐的?

我是吸進去之後連續吐(鼻孔吐小氣泡)
然後換氣用嘴巴吸

還是說各位大大每經過一段時間游泳都會遇到一段瓶頸
休息一段時間就會好了嗎??

--
懷念的是一瞬間

想要的卻是一輩子

--

All Comments

By Candice
at 2011-06-25T15:45

我之前也是這樣問題是我發現我根本吐不完...

By Dorothy
at 2011-06-26T10:37

結果後來自己搞了嘴巴吸氣嘴巴+鼻子一起吐氣
這樣就突然整個順起來...瞬間可以游 1000~2000.=O=..

By Thomas
at 2011-06-29T03:11

一旦會呼吸應該不可能那麼快忘記，應該是其他地方出問題

By Donna
at 2011-06-29T22:22

呼吸關最難過，理論上過了應該會愈游愈好

By Victoria
at 2011-07-01T01:58

<---呼吸關過了問題被救生員說我手亂划 so游很慢..

By Hazel
at 2011-07-01T10:56

對了，我記得當我腳夾浮板後會由得比較順，會是腳的問題嗎?

By Thomas
at 2011-07-06T09:29

還是說大家頰福版本來就是會比較順= =??

By Andy
at 2011-07-11T00:10

應該是轉頭位置錯了+沒吐完

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