游泳完後，背後肌肉刺痛 - 游泳討論

想請問各位

昨天游泳完過後，沒有立即的感覺

大約經過半小時，原本以為是衣服刺到肩膀背後那塊肌肉

在刺痛，後來發現不是，很像是肌肉的問題

跟我之前的感覺都不一樣　像針在刺一樣

請問為什麼呢？

另外我發現當我自由式往左邊換器時，右邊肩膀會下壓

造成不適

請問怎麼改善呢

謝謝

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