沙鹿附近哪裡可以練習路跑？ - 路跑 Road Running

By Elma
at 2015-10-10T00:42

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之前跑了一次台灣大道，但空氣實在有點差，後來就都跑學校操場，想請問各位版大，有
沒有推薦的路線適合路跑？

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Tags: 路跑

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By Joseph
at 2015-10-11T14:12

私我

By Mia
at 2015-10-13T03:43

區公所前公園如何? 不然就去靜宜大學。

By Kama
at 2015-10-14T17:13

台灣大道要晨間4點多跑最適合，而且可以練坡度

By Brianna
at 2015-10-16T06:44

深波圖書館那附近聽說有個不錯的公園可以跑

By Annie
at 2015-10-17T20:14

竹林土雞城往清泉崗機場的那條小山路不錯

By Sandy
at 2015-10-19T09:45

往都會公園方向~或南下大肚山

By Madame
at 2015-10-20T23:15

感謝各位版大的意見

By Dinah
at 2015-10-22T12:46

靜宜大學不錯是山坡地

By Rae
at 2015-10-24T02:16

j大，請問是靜宜校園？

By Dinah
at 2015-10-25T15:47

校園是山坡地，之前學生都在那邊走，真感覺像是在爬山

By Elizabeth
at 2015-10-27T05:17

好唷，謝謝你！

By Bennie
at 2015-10-28T18:47

東海大學

太魯閣馬去/回程

By Margaret
at 2015-10-09T16:02

不好意思，想問一下大家有沒有跑友要去參加太魯閣馬拉松或是要去太魯閣加油andamp;玩耍，但是還沒有找妥交通的? 小魯當時怕搶不到車票，所以早早就先跟朋友訂了去程與回程的團體票，但是我們一共只有9個人，所以去程與回程都有多一張票。去程是 11/6星期五 9:00 自強號台北→花蓮回程是 ...

練習半馬跟重量訓練

By Rae
at 2015-10-09T15:09

第一次發文問問題有錯請告知atat... 因為報了年底的半馬(第一次)，在準備練習，有參照一本書上給初學者的表格練習，一周五天，周跑量大約25K開始慢慢加，共3月本身也有在做重量訓練...一周兩次而已，但是做完腿的重訓後1~2天都懶得去跑ORZ 整個大腿+臀部痠到爆炸這樣目前最好成績也就1 ...

跑長距離的發泡錠推薦

By Charlotte
at 2015-10-09T13:34

為了年底的半馬，明年全馬準備現在每天上班前跑10km(每公里約5分半）假日一天跑20-30km(每公里約6分）若跑10km以上每10km會吃半條711大豆營養棒（可可香橙）我試過威in果凍不喜歡所以吃不下去我不喜歡喝運動飲料，所以運動只喝水但很怕跑長途會抽筋(跑30km有快抽筋的fu) 有一次喝到 ...

FR225可戴著游泳嗎

By Elvira
at 2015-10-09T11:40

這款手錶好像說防水有沒有勇者戴過的在水中不知準嗎 -- Sent from my iPhone - ...

徵求練跑教練（台南）

By Zanna
at 2015-10-09T11:15

從今天3月開始跑步到現在從亂跑10K到現在只剩跑2-4K 在練跑過程中一直在調整姿勢到現在調整比較正確了?(或許) 卻出現跳躍者膝應該問題還是很大所以像上來請教哪裡有練跑教練? 沒有要到比賽或幹嘛純粹想練到跑的久遠 - ...

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