徵求練跑教練（台南） - 路跑 Road Running

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By Zanna
at 2015-10-09T11:15

Table of Contents

從今天3月開始跑步到現在
從亂跑10K到現在只剩跑2-4K

在練跑過程中 一直在調整姿勢
到現在調整比較正確了?(或許)
卻出現跳躍者膝 應該問題還是很大

所以像上來請教哪裡有練跑教練?
沒有要到比賽或幹嘛
純粹想練到跑的久遠

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Tags: 路跑

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-10-12T06:09
圖書館有很多書可以看
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By Yuri
at 2015-10-15T01:02
直接去自強操場，跟跑友搞熟
Gary avatar
By Gary
at 2015-10-17T19:55
什麼叫做跳耀者膝?
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By Puput
at 2015-10-20T14:48
去 安平夜跑團或是週日早上 台灣健士 團。高手如雲喔
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By Lydia
at 2015-10-23T09:41
臉書 關鍵字。安平夜跑，今晚就有，在億載金城，週二與週五晚上7:30 ，好像。台灣健士，週日早上 6:15，也是在億載金城，但是本週有賽事，所以暫停。
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-26T04:35
還有成大的蘇志濱間歇團~~
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By Catherine
at 2015-10-28T23:28
每週四晚上7點歸仁國中的歸仁夜跑也可以，時間點頗多，可以自己挑選時間

白蘭氏鷄精 免費團練申請!!

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By Hedy
at 2015-10-08T18:34
白蘭氏鷄精自2013年開始長期贊助馬拉松賽事， 2015年底更推出了「團練補給申請計畫」， 只要跑友組成10人以上的團練活動、或參加比賽， 就可以免費申請白蘭氏鷄精作為活動補給品!! 申請表請見以下連結： http://goo.gl/forms/fgjruhetxI 目前10月份已經有以下這些路 ...

【第三屆器捐接力馬拉松 Run For Hope】

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By Eden
at 2015-10-08T18:10
【第三屆器捐接力馬拉松 Run For Hope】 即日起開始報名囉～ 快廣邀身邊的親朋好友們組隊來一起揮灑汗水吧!! 偷偷說，愛狗愛貓愛寵物的人們有福啦 這次還有寵物應援團活動呦 您還等什麼！快來揪團參加！ 報名網站http://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n= ...

2015合歡山馬拉松影片

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By Margaret
at 2015-10-08T17:12
https://youtu.be/pCRchwaMYoI 小弟上坡邊跑邊錄影 下坡用六分速趕回去，所以就沒錄下坡的影片了(起雲了) 合歡山馬拉松是我第一場高山馬 也是令我最感動的賽事 海拔3000尺的景色 不是擋風玻璃後所能感受的到 攻頂後更是心曠神怡 這次上坡採取跑加走，大約11分速 下坡 ...

2015礁溪櫻花陵園馬拉松即將開始報名

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By John
at 2015-10-08T16:49
※ 引述《spurs2120 (Fundamental)》之銘言： : ※ 引述《aouon (Kuun)》之銘言： : : 剛剛在跑者廣場看到的消息。 : : http://tinyurl.com/ohamkvl : : 今年12月5日的礁溪櫻花陵園馬拉松，在13天後開始報名。算一算應該是9月3日中午12點 ...

Merrel的access 2和trial glove哪個好？

Blanche avatar
By Blanche
at 2015-10-08T16:06
性別：男 身高：179 體重：73 每週跑步天數：目前天天 每次跑步距離or時間：1600m or 30分鐘 跑步地點/地面：400m標準市立運動場/PU 足弓、足內翻程度：不確定= =應該算正常人的程度 其他特殊需求： 預算：2.5K 各位好 小弟其實不是這個板上的常客 是因為最近要通過1600m的檢 ...