沒延長就被關門的合歡馬 - 路跑 Road Running

By Tom
at 2015-10-05T00:13
at 2015-10-05T00:13
Table of Contents
真是小魯目前跑過最硬的一場全馬,
去程是無止盡的上坡(走路), 回程是無止盡的下坡(跑跑停停), 對意志力/體力/耐力是
極大考驗... 毒人的太陽把我全身沒包到的地方都曬傷了, 包括頭皮...
在最後10k時突然覺得風好清透涼快! 詢問旁邊的跑友還剩下1小時7分, 一小時要跑10k,
對現在的我是多麼艱困的事阿阿! 平常跑3k都要20分了, 還好回程一路大致是下坡, 還是
有一拼關門前的機會的! 於是下坡不走了, 持續慢跑盡量維持一定速度, 上坡時的快走也
盡量加快。
到了翠峰補給站, 離終點剩下6.6k/還有40分鐘, 邊吃水餃饅頭邊跟旁邊跑友閒聊說賽事這
麼硬可能延長關門時間(?), 他們打算慢慢走賭他真的會延長, 而且如果沒延長現在拼機
會也才一半一半。但我打算拼拼看, 吃下最後一口水餃互相打氣後就用跑百米的速度全力
衝了前面的陡下坡想說能維持多久就多久, 沒想到才150m左右身體就耗盡力量沒力了只能
調整呼吸恢復慢跑。持續加快速度, 每看見一個跑友就相互打氣, 來到了最後3k身體硬是
撐住不讓速度下滑, 到了最後500m/400m/300m倒數持續加快速度。
哇靠! 最後200m竟然是上坡, 旁邊的人提醒時間剩下不到一分鐘、時間快到了, 於是即使
是上坡我還是用盡最後的力氣再把速度提升直到越過終點, 最後完賽時間是7:30:52,
關門時間多延了半小時到8小時(?)
看到自己成績時有點不滿意, 就多了那52s, 如果沒延長時間我就被關門了>"< 讓我想起
聖母峰的道格, 一位非常有愛心的登山者, 他來爬山是為了鼓勵弱勢小孩: 如果像郵差一
般的我都能爬上聖母峰那你們還有什麼不能達成的? 但聖母峰終究是殘酷不近人情的, 除
了毅力與固執以外, 想要完成偉大的目標是需要天時地利還有運氣的, 更不必說我前面走
走停停...能完賽(因為延長)不被關門實屬僥倖阿!
感謝一路加油打氣的跑友, 有了你們鼓勵我才能在最後還有這樣的動力。
Thanks^^
(最後放上小魯成績與照片大家來相認, 這裡有當時一起打氣加油或互幫拍照的跑者嗎^^)
http://imgur.com/a/gw6Im
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去程是無止盡的上坡(走路), 回程是無止盡的下坡(跑跑停停), 對意志力/體力/耐力是
極大考驗... 毒人的太陽把我全身沒包到的地方都曬傷了, 包括頭皮...
在最後10k時突然覺得風好清透涼快! 詢問旁邊的跑友還剩下1小時7分, 一小時要跑10k,
對現在的我是多麼艱困的事阿阿! 平常跑3k都要20分了, 還好回程一路大致是下坡, 還是
有一拼關門前的機會的! 於是下坡不走了, 持續慢跑盡量維持一定速度, 上坡時的快走也
盡量加快。
到了翠峰補給站, 離終點剩下6.6k/還有40分鐘, 邊吃水餃饅頭邊跟旁邊跑友閒聊說賽事這
麼硬可能延長關門時間(?), 他們打算慢慢走賭他真的會延長, 而且如果沒延長現在拼機
會也才一半一半。但我打算拼拼看, 吃下最後一口水餃互相打氣後就用跑百米的速度全力
衝了前面的陡下坡想說能維持多久就多久, 沒想到才150m左右身體就耗盡力量沒力了只能
調整呼吸恢復慢跑。持續加快速度, 每看見一個跑友就相互打氣, 來到了最後3k身體硬是
撐住不讓速度下滑, 到了最後500m/400m/300m倒數持續加快速度。
哇靠! 最後200m竟然是上坡, 旁邊的人提醒時間剩下不到一分鐘、時間快到了, 於是即使
是上坡我還是用盡最後的力氣再把速度提升直到越過終點, 最後完賽時間是7:30:52,
關門時間多延了半小時到8小時(?)
看到自己成績時有點不滿意, 就多了那52s, 如果沒延長時間我就被關門了>"< 讓我想起
聖母峰的道格, 一位非常有愛心的登山者, 他來爬山是為了鼓勵弱勢小孩: 如果像郵差一
般的我都能爬上聖母峰那你們還有什麼不能達成的? 但聖母峰終究是殘酷不近人情的, 除
了毅力與固執以外, 想要完成偉大的目標是需要天時地利還有運氣的, 更不必說我前面走
走停停...能完賽(因為延長)不被關門實屬僥倖阿!
感謝一路加油打氣的跑友, 有了你們鼓勵我才能在最後還有這樣的動力。
Thanks^^
(最後放上小魯成績與照片大家來相認, 這裡有當時一起打氣加油或互幫拍照的跑者嗎^^)
http://imgur.com/a/gw6Im
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