江婉甄老師 (亞健康) - 有氧運動 Aerobics

江老師在前一節課才剛下課時就到了,
下課十分鐘的那段時間, 老師除了準備東西外, 就是放音樂在那裡想舞步,
每個老師教練的習性不同, 或許這是江老師的習慣.

坐在那裡等上課, 看著老師在那裡輕踩腳步配合著音樂,
彷彿世界只剩她一個人, 坐在那裡欣賞老師輕快的動作也是一個享受.

還是一樣, 江老師總是全身散發出一種 "自然", 總是鼓勵著大家.
上她的課是輕鬆的, 別想太多, 跳不好就跳不好,
在這堂課我好像可以做到這種境界.

話說老師在分解時也是很詳細的, 當然我指的是重點的分解.
原來有那麼多要注意的呢, 有些了解 Body Jam 的意義.
不過, 經過老師分解後我反而跳的很不自然, 跳的很差.
因為了解動作結果變的太在意.........
哈, 原來, 有時不分解是好事.


不知道是不是最新 Body Jam 的歌拍子我抓不好還是怎樣,
有 3-4 首歌我總覺的老師帶的怪怪的..... 跳的很奇怪.


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