[情報] 水悟空瑜珈健身SPA會館 回饋中和鄉親 - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2009-03-11T23:37

Table of Contents

※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板]

作者: aknie (無聊) 看板: ShuangHe
標題: [情報] 水悟空瑜珈健身SPA會館 回饋中和鄉親
時間: Wed Mar 11 22:51:03 2009

因本身是鄉民且為中和人又是水悟空的工作人員
看到板上只有永和鄉親可來免費玩 對中和人實在太不公平了
所以今天特別跟公司高層申請讓中和市民憑證件可免費進場體驗喔!

活動辦法如下

活動日期:98年3月15日至98年4月15日
活動辦法:供中和市里民體驗水悟空會館,里民僅需攜帶身分證證明為中和市里民即可免
費體驗 水悟空運動會館。(每人限2次)


可使用設備為:

一、室內溫水泳池、兒童戲水區、烤箱、蒸氣室、冷熱池、設備完善之水療SPA
二、活力雕塑健身館:心肺活力區、重量訓練區、身材雕塑區
三、森林有氧舞蹈教室:多元化有氧課程,除靜態瑜珈亦有動態舞蹈課程


詳細參加方式請洽專案負責人~黃詩淳(小春) 0911-709-581


水悟空運動會館地址:台北市汀洲路三段160巷底(水源市場對面)

要來玩的朋友可以事先打給我或傳簡訊
我會在現場帶大家導覽環境
因為本會館時在有點大 第一次來的朋友真的容易迷路 ^^"
記得帶個小鎖頭所置物箱比較安全喔!




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http://www.wretch.cc/album/kellygrace

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All Comments

消除體脂

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-03-11T18:29
如題囉!想要消除體脂 有什麼正確的方法嗎 我可以上健身房跑步 每次都大概跑個15-20分鐘吧 有爬文過知道好像要跑個30MIN以上才開始燃燒體脂 天阿!!在下體力可是沒那麼好ㄚ 飲食方面該怎麼注意? 運動方面呢? 還有運動過後的飲食方面 我都是大約6-8點運動 運動過後吃東西好像會易胖 該怎麼注意 還是運動完 ...

健身房簽約/問價技巧

Connor avatar
By Connor
at 2009-03-10T22:48
希望大家不吝提供建議. 謝謝. 不知道大家健身房是怎麼討論價錢的, 通常, 我們在一個健身房會面對一個業務, 我們如何再去和另一個業務詢問價錢 ? 不同的業務有不同的價錢吧 ? 我猜. 我們消費者好像也只能被業務牽著走. 當業務說 and#34;這個優惠只到 xx 日為止and#34;. 大部份的我們只會 ...

草莓難得可以上到的Bodyjam 48

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-03-10T22:47
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言: : 趁著上週末留守剛好放週一週二,草莓終於可以上到Tiffany老師的Bodyjam : 而且很幸運的,週日剛好是Bodyjam 48的發表, : 新的Bodyjam真是彌補了一點點草莓在軍中無法盡情運動的遺憾! : ===題外話分格線===== : 話說在軍 ...

相隔二年三個月的飛輪

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-10T22:40
世界上一定有很好玩的飛輪, 只是我還沒遇到. 以下, 是我的心情, 很亂, 所以, 請看看就好. 我說過我什麼課都上, 所以, 以前的我 spinning 也是有排一堂課. (現在也是在找課) 印象中有的時候還會一週二堂課, 一個難一個簡單, 基本上每個星期會去上的那堂是難的, 課名叫 and#34;挑 ...

我是健身房的新人

Megan avatar
By Megan
at 2009-03-10T17:11
因為一直不運動 加上愛吃所以體重直飆 所以加入了古亭這邊的伊士邦 但因為完全不懂健身房的設施或是其他細節 昨天第一天去就像劉佬佬逛大觀園一樣 先去置物櫃那邊,有看到有人直接換褲子換衣服 我是覺得第一次看到陌生人的內褲是蠻害羞的 因為我都是穿好好去運動,所以還ok,不用換給大家看 健身器材他們都會講解的很 ...