水中有氧運動 - 有氧運動 Aerobics

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By Victoria
at 2005-07-11T13:06

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請問一下水中有氧運動是在做什麼樣的運動呢？


其實我不太知道有氧運動在做什麼@@?

也不曉得水中有氧運動跟大家說的有氧運動有什麼不同，

可以請大家幫忙解釋一下嗎？


期待您的回答，謝謝<(_ _)>

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All Comments

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By Emily
at 2005-07-12T04:50
水中對於膝蓋及關節比較沒負擔～

請問亞力山大的潘若迪

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By Mason
at 2005-07-02T14:51
不曉得這邊有沒有上過亞力山大潘若迪老師課的朋友？ 因為一直聽說他教的不錯 但有幾次剛好晃過，發現大家對音樂舞步都好熟了的感覺 老師沒帶動作時大家還是很整齊很起勁的跳 我算有一點點舞蹈基礎，但還是希望能夠看到老師動作以方便確實學習 ...

新竹福華的有氧課程

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By Madame
at 2005-06-30T01:47
※ 引述《eeriegirl (不知道暱稱要取啥)》之銘言： : 看到福華飯店有開有氧課程耶 : 不知道好不好 : 有人有去過嗎? : 可以分享一下嗎^^and#34; : 以下是網頁 : http://www.howard-hotels.com.tw/hotel_st/st_bodyclub_news020 ...

about Didi老師

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By Jake
at 2005-06-30T01:45
有人知道Didi老師現在在哪兒有開課嗎 因為我很想跟老師學拳擊有氧 所以希望知道老師在哪教課 或是正在上老師的課的大大 能提供我一些情報 感激不盡~~~ p.s.老師打起拳來真的好帥~~ - ...

請問台北體育學院

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By Edwina
at 2005-06-29T12:06
看到有暑期的戰鬥有氧、一般有氧課程 師資分別為 謝富秀 教育部戰鬥有氧操主編 莊英泰、李麗晶 教育部戰鬥有氧操編製師資 和 顧問：蔡麗華 台北體院舞蹈系主任 教練：姚堯、吳秀芬 伊士邦、YMCA有氧健身教練 本校舞蹈系舞蹈專長學 ...

有氧鞋

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By Irma
at 2005-06-28T00:43
※ 引述《dreamslover (快窮到吃大便)》之銘言： : 請問.... : 用慢跑鞋來替代可以嘛?? : 好的慢跑鞋...... : 謝謝 基本上不太好, 最好是找有前後氣墊支撐的有氧專用鞋來保護你的腳 　有些課程如 Bodycombat, HiLow, 許多動作都是跳起來後由前腳落下支撐 ...