有氧鞋 - 有氧運動 Aerobics

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By Irma
at 2005-06-28T00:43

Table of Contents

※ 引述《dreamslover (快窮到吃大便)》之銘言：
: 請問....
: 用慢跑鞋來替代可以嘛??
: 好的慢跑鞋......
: 謝謝


基本上不太好, 最好是找有前後氣墊支撐的有氧專用鞋來保護你的腳

　有些課程如 Bodycombat, HiLow, 許多動作都是跳起來後由前腳落下支撐

　自己本來也是穿多功能慢跑鞋

　但是上久了就知道保護腳的重要性喔



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All Comments

有氧鞋

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2005-06-26T02:39
請問.... 用慢跑鞋來替代可以嘛?? 好的慢跑鞋...... 謝謝 ※ 引述《anshary (anshary)》之銘言： : 之前看到您說膝蓋受傷的事 : 決定還是買一雙好一點的鞋子 : 有看了幾款 提供您參考一下 : nike 有氧鞋 氣墊在後腳跟 水藍色流線造型 原價2200 那時三越打8折 ...

有氧鞋

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By Emma
at 2005-06-26T01:08
原本買的鞋子好像已經有點磨損了 想換一雙新鞋 希望是減低衝擊、包覆性好的鞋子 （因為我的膝蓋受傷啦..） 請問有沒有建議的品牌？型號？ 以及大概的價格？ 謝謝囉... - ...

請問嘉義有跳有氧的暑期特惠嗎

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-06-25T01:31
高雄台南都推出暑期可跳無限次的活動 請問嘉義也有嗎 我想要回嘉義時也繼續運動跳有氧啊 -- http://www.wretch.cc/album/beautyqueen 來留言~來留言v(￣︶￣)y - ...

課程情報-樹林

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By Daph Bay
at 2005-06-23T23:19
研習時間：94/07/04~94/09/03 計八週 研習地點：樹林市大安路二一六號（私立樹人家商） 報名時間：樹林中心：週一～週五，14:00~21:00，週六，09:30~16:30 板橋中心本部：每日09:00~21:00（台北縣救國團） 報名地點：樹林中心：樹林市大安路二一 ...

轉錄 運動傷害之四

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By Brianna
at 2005-06-22T22:54
[版權所有---台大醫院骨科部] 江清泉醫師 七、運動傷害的重要因素及預防 樂極生悲是運動傷害的最佳寫照，它常發生在專心運動最不經意的時刻，所造 成的傷害很可能是一輩子的遺憾。大部分的運動傷害都是可預防的，要避免它 的發生就必須先認識造成運動傷害的一些因素從事運動首先要認識自己的體能 狀況，量力而為，切忌 ...