請問嘉義有跳有氧的暑期特惠嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Poppy
at 2005-06-25T01:31

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高雄台南都推出暑期可跳無限次的活動

請問嘉義也有嗎

我想要回嘉義時也繼續運動跳有氧啊

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http://www.wretch.cc/album/beautyqueen

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All Comments

轉錄 運動傷害之三

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-06-22T22:54
[版權所有---台大醫院骨科部] 江清泉醫師 五、運動傷害之症狀與診斷 肌肉和肌腱軟組織的運動傷害，會出現患處之腫脹疼痛併有局部之壓痛 ，如果斷裂則肌肉收縮之功能喪矢並且斷裂的肌肉近端隆起形成皮下之 腫塊，斷裂處則出現凹陷，診斷上並無困難。治療可遵循「RICE」之簡 易原則，R代表Rest休息的意思，受 ...

轉錄 運動傷害之二

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By Edward Lewis
at 2005-06-22T22:52
[版權所有---台大醫院骨科部] 江清泉醫師 三、運動傷害的分類 因運動產生的肢體傷害大部分在軟組織如皮膚、肌肉、肌腱、韌帶、半 月板、神經....等，偶爾骨折的情況也會發生。在劇烈的運動當中，皮膚 的擦傷或裂傷經常發生，由於運動場地多半在室外，因此皮膚的傷口要 預防破傷風桿菌的感染，除了傷口之清創消毒外 ...

轉錄 運動傷害1

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By Edith
at 2005-06-22T22:51
[版權所有---台大醫院骨科部] 運動傷害 江清泉 醫師 隨著台灣經濟的發展，國民生活水準提高，運動愈來運普遍，已成為 生活中不可缺少的一部份。早晨的公園綠地到處可見旱起運動的人群 ，土風舞、太極拳、散步、慢跑......；一到假日各類球場更是人滿為患 ，網球、羽毛球、高爾夫球....；職棒的興起、電 ...

轉錄 健身不要走火入魔

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By Dora
at 2005-06-22T22:44
跑步、打球、跳操、瑜珈……原本是想強身健體﹐卻不料最終給身體造成了傷害。 如今﹐運動損傷已經不是運動員的“專利”﹐年輕白領在健身過程中遭受損傷的 情況越來越嚴重。記者日前從華山醫院運動醫學研究室了解到﹐該院每月要收治 900多名因運動而受傷的病人﹐其中多數為年輕白領。同時﹐由于很多白領受傷 后認為是小事﹐而選 ...

小心運動過度造成的運動傷害

Gary avatar
By Gary
at 2005-06-22T22:13
之前右腿膝蓋內側不舒服了很久 去看了好幾間醫院診所看 醫生都說是內側韌帶受傷 叫我多休息，如果真要跳有氧 warm up的時間長一些就ok了 結果上星期因為期末熬夜 第二天又不知死活地走了40分鐘的路 （據說走路是最緩和的運動方式） 結果隔天大早起來，膝蓋酸疼得要命 乖乖地到教學醫院掛門診看復健科 （教學醫院 ...