氣喘病的人...可以玩遊戲嗎? - 運動

激烈運動...像跑步、打全場的籃球...要看每個人的體質
一樣都有氣喘
有的人稍微跑個100公尺就病發
有的人就不會
所以你可以''漸進''的試試，總不能因為有氣喘而減少運動量
不過氣喘可以藉由藥物或飲食改變體質來減少病發
例如多游泳、不管夏天冬天少吃太冰的東西(太冰好像會傷氣管)...
關於這些比較專業可以去問問醫生啦
以前我稍微持續跑個200公尺(不是慢跑)
就需要拿 備勞喘 噴一下
不過現在只有重大感冒才會病發
不會因為激烈運動而病發
簡單來說改變體質嘍

氣喘病的人最適合游泳這種運動，除了訓練他的呼吸及提昇肺活量外，也不會像其他運動很容易誘發氣喘發作！