氣功班教學規則 - 氣功 Qigong

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By Hardy
at 2009-07-20T23:56

Table of Contents

〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、混元氣、放鬆功

〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式

〈高階課程〉小週天(視程度教學!)

〈 其 他 〉氣功調氣理氣等以上功法,老師依層次決定其他課程,而且得繳交學費。
(學生部分在前三個階段課程為免費教學 一般社會人士一個月收費4000。)


其中一般學員會教授的內容為:

〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、混元氣、放鬆功

〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式


[一般學員]

一般學員學完規定課程內容後
可隨行練功複習或累積足夠的評量分數
於課程結束前,會有成果驗收作
評量的標準大致依據
1.程度
2.作業繳交狀況
3.課堂上的反應
4.參與、協助程度

服裝規定:
夏天為白色短袖上衣、冬天為黑色長袖上衣

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Tags: 氣功

All Comments

提肛與縮小腹一問...

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-07-12T19:57
: 請問一下,許多氣功都要求要提肛與縮小腹 : 但我個人提肛之後感覺只有在提的那一剎那會緊而以 : 即使有意去提也很難一直保持著,不知道這是正常的 : 還是個人比較虛呢? : 呼氣時要放掉嗎?因為我看生命自救功法 : 只要求一直提肛縮小腹,沒放掉 : 提肛要求有吸住的感覺嗎? ...

提肛與縮小腹一問...

Eden avatar
By Eden
at 2009-07-06T20:19
請問一下,許多氣功都要求要提肛與縮小腹 但我個人提肛之後感覺只有在提的那一剎那會緊而以 即使有意去提也很難一直保持著,不知道這是正常的 還是個人比較虛呢? 呼氣時要放掉嗎?因為我看生命自救功法 只要求一直提肛縮小腹,沒放掉 提肛要求有吸住的感覺嗎? - ...

氣聚丹田的感覺

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By Faithe
at 2009-07-06T08:10
想要分享自己氣聚下丹田的感覺。 也想聽聽大家分享自己氣聚丹田有何現象... 一鍋水沒煮到沸騰,中途而廢一樣要降回常溫。 這是我15年前國中時盤坐聚氣的感受...不練則退。 以前自學時,每天溫養下丹田很勤練。 常常感到消化極快,我不用「非常」字眼,用極快... 兩大盤炒牛肉+兩碗白飯+兩小碗牛肉湯+一個春捲 ...

水桶一週

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By Faithe
at 2009-06-29T21:06
不需要這樣吧... → alexhk:表面上看起來,一樣是吵吵鬧鬧;事實上,你..沒經大腦 06/29 00:45 這話題跟氣功版的主題不太有關係,冷靜一週我再解除 希望一週後會改善 其他候選人也自行注意 - ...

老子曰:「知人者智,自知者明,勝人者有力,自勝者強。」

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By Callum
at 2009-06-26T12:03
版面上最近開始有數個不同門派的版友 有的發表看法,也有的只是找機會打廣告 看過一陣子的版友們應該也懂得了怎麼去評量適合自己的系統 名氣、離題的話題顯然都不是重點 最近我看起來出現的有差異的主題似乎是這樣 1.手法不同 門派觀念不同所致,至少異中相同的一點就是效果。既然已經不同了,那評論、指 點對方也 ...