機能襪、腿套的恢復效果? - 路跑 Road Running

By Puput
at 2014-01-18T11:11

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應該是現在的距離對我來說太高了，所以每次跑完都會痠個2~3天，想試試壓縮配件來試試能不能加快恢復速度...

現在考慮訓練中使用的腿套、機能襪或是訓練後的機能襪，價格不怎麼優，所以應該是只會擇一看看效果。

壓縮腿套的選擇很多，目前是比較中意有明確標明壓力值的，價格勉強能接受，像是titan或zoot。

titan還有一種看起來像是機能襪+壓縮腿套的，感覺也不錯，但是因為喜歡穿五指襪，很難決定。
但有稍微支撐腳踝的功能，我還是蠻心動的。

太肯壓力運動襪-Elite
http://ppt.cc/2me1

訓練後恢復的機能襪目前我只找到X-BIONIC precuperation，不知道跟那種治療靜脈曲張的醫療級襪子效果有沒有差別?

大家有推薦的嗎?

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All Comments

By Iris
at 2014-01-21T10:48

馬拉松世界的PChome賣場有 CEP 德製我大腿小腿都有買過

By Zora
at 2014-01-24T10:26

不錯蠻推薦的不過壓縮裝備應該是比賽時用或是練習後

By Selena
at 2014-01-27T10:04

幫忙加快乳酸排除平常練習我不會穿(為了讓肌肉能訓練到)

By Elvira
at 2014-01-30T09:42

個人也是高強度的訓練後穿感覺疲勞恢復會較快

By Mary
at 2014-02-02T09:20

請問比賽穿上壓縮腿套能力會變強嗎?

By Andy
at 2014-02-05T08:58

我女生，穿qtto，真的恢復比較快，男生穿可能有點怪就是

By Dinah
at 2014-02-08T08:35

穿著跑，酸痛恢復時間有差，強度每週五天/每天10~12K

By Regina
at 2014-02-11T08:13

工作有需要久站，也會穿，減少酸痛程度都有明顯效果

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