我是上大學才開始接觸桌球,從不會打到基本功尚可,可以穩定牽球 切球 連續弧圈
但去年11月首先是跑百米拉傷,過不久又出車禍,左膝跟右腕傷的很嚴重
左膝是膝蓋積水 半月軟骨破裂 十字韌帶受傷
右腕傷到韌帶,東西拿久一點就很痠阿,球拍大概拿不到10分鐘開始痠,沒多久開始痛,無法在像以前那樣打PLAY,而且不知為啥一直很卡,有時後騎車催油門也會痛
而前個禮拜去推拿時,推拿師跟我開玩笑說我要不要改練左手,這樣受傷的膝蓋可以喘息,慣用手手腕也不為每次打完球都會痛
想問大家有沒有類似鍛鍊左手打球的經驗?
因為我是真的很喜歡桌球這項運動,但每次打沒幾分鐘就無法繼續打,這樣讓我覺得很難過,如果想長久可以繼續打PLAY的話,我想說抱著好玩的心態來練左手好了,因為右手狀況實在很糟糕,而左膝也要開刀了V_V"
希望大家不吝賜教,謝謝^^
已更新項目:
開個刀回來,發現有人解惑了,真開心^^
想問一下各位大大,該看誰的教學影片比較好呢??
但去年11月首先是跑百米拉傷,過不久又出車禍,左膝跟右腕傷的很嚴重
左膝是膝蓋積水 半月軟骨破裂 十字韌帶受傷
右腕傷到韌帶,東西拿久一點就很痠阿,球拍大概拿不到10分鐘開始痠,沒多久開始痛,無法在像以前那樣打PLAY,而且不知為啥一直很卡,有時後騎車催油門也會痛
而前個禮拜去推拿時,推拿師跟我開玩笑說我要不要改練左手,這樣受傷的膝蓋可以喘息,慣用手手腕也不為每次打完球都會痛
想問大家有沒有類似鍛鍊左手打球的經驗?
因為我是真的很喜歡桌球這項運動,但每次打沒幾分鐘就無法繼續打,這樣讓我覺得很難過,如果想長久可以繼續打PLAY的話,我想說抱著好玩的心態來練左手好了,因為右手狀況實在很糟糕,而左膝也要開刀了V_V"
希望大家不吝賜教,謝謝^^
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開個刀回來,發現有人解惑了,真開心^^
想問一下各位大大,該看誰的教學影片比較好呢??
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在左膝和右腕受傷情形下，的確很傷，尤其是使用右手正手攻擊時，左膝需要支持身體重心，因此，練習用左手打球也不失為過渡之策
過去本人在軍中經常用左手和同僚玩球(我是右撇子)，也少有對手，不是我強，是對手多是玩票性質，比之本人經驗較佳，用左手實力接近許多，打久了也越來越好。
剛好本人對推拿也略有研究，所以，我也希望你能忍一時之痛，讓右手多休息才是上策。
以前有奧運金銀銅牌陳靜就是右撇子，但是打桌球用左手持拍喔，只要恆定學習，左手也可以打的很好，就開始重新歸零，從左手練習桌球吧，加油。
http://www.youtube.com/watch?v=vQtWCMj-3Ac
其實左右手並沒有差別（對我來說啦），因為我也有用非慣用手打過球，一開始會比較不習慣，打久之後就會漸漸熟悉，越打越好，可是，因為不是慣用的那隻手，一開始會覺得卡卡的，一些想學我的同學因為不習慣所以最後又換回來原本的那隻手，所以沒有什麼訣竅，多打多練習就會越來越好。
請你加油吧！
不知道你在哪裡？ 如果在北部的話，也許可以介紹幾個不錯的推拿中醫師...
希望你趕快好起來 ><"
2013-06-25 16:49:12 補充：
可惜 ><"...希望你能夠早日康復！！！ 保重...