桌球問題,想練左手 - 運動
By Caroline
at 2013-06-24T00:00
at 2013-06-24T00:00
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我是上大學才開始接觸桌球,從不會打到基本功尚可,可以穩定牽球 切球 連續弧圈
但去年11月首先是跑百米拉傷,過不久又出車禍,左膝跟右腕傷的很嚴重
左膝是膝蓋積水 半月軟骨破裂 十字韌帶受傷
右腕傷到韌帶,東西拿久一點就很痠阿,球拍大概拿不到10分鐘開始痠,沒多久開始痛,無法在像以前那樣打PLAY,而且不知為啥一直很卡,有時後騎車催油門也會痛
而前個禮拜去推拿時,推拿師跟我開玩笑說我要不要改練左手,這樣受傷的膝蓋可以喘息,慣用手手腕也不為每次打完球都會痛
想問大家有沒有類似鍛鍊左手打球的經驗?
因為我是真的很喜歡桌球這項運動,但每次打沒幾分鐘就無法繼續打,這樣讓我覺得很難過,如果想長久可以繼續打PLAY的話,我想說抱著好玩的心態來練左手好了,因為右手狀況實在很糟糕,而左膝也要開刀了V_V"
希望大家不吝賜教,謝謝^^
已更新項目:
開個刀回來,發現有人解惑了,真開心^^
想問一下各位大大,該看誰的教學影片比較好呢??
但去年11月首先是跑百米拉傷,過不久又出車禍,左膝跟右腕傷的很嚴重
左膝是膝蓋積水 半月軟骨破裂 十字韌帶受傷
右腕傷到韌帶,東西拿久一點就很痠阿,球拍大概拿不到10分鐘開始痠,沒多久開始痛,無法在像以前那樣打PLAY,而且不知為啥一直很卡,有時後騎車催油門也會痛
而前個禮拜去推拿時,推拿師跟我開玩笑說我要不要改練左手,這樣受傷的膝蓋可以喘息,慣用手手腕也不為每次打完球都會痛
想問大家有沒有類似鍛鍊左手打球的經驗?
因為我是真的很喜歡桌球這項運動,但每次打沒幾分鐘就無法繼續打,這樣讓我覺得很難過,如果想長久可以繼續打PLAY的話,我想說抱著好玩的心態來練左手好了,因為右手狀況實在很糟糕,而左膝也要開刀了V_V"
希望大家不吝賜教,謝謝^^
已更新項目:
開個刀回來,發現有人解惑了,真開心^^
想問一下各位大大,該看誰的教學影片比較好呢??
All Comments
By Liam
at 2013-06-27T04:33
at 2013-06-27T04:33
在左膝和右腕受傷情形下,的確很傷,尤其是使用右手正手攻擊時,左膝需要支持身體重心,因此,練習用左手打球也不失為過渡之策
過去本人在軍中經常用左手和同僚玩球(我是右撇子),也少有對手,不是我強,是對手多是玩票性質,比之本人經驗較佳,用左手實力接近許多,打久了也越來越好。
剛好本人對推拿也略有研究,所以,我也希望你能忍一時之痛,讓右手多休息才是上策。
以前有奧運金銀銅牌陳靜就是右撇子,但是打桌球用左手持拍喔,只要恆定學習,左手也可以打的很好,就開始重新歸零,從左手練習桌球吧,加油。
By Connor
at 2013-06-25T11:16
at 2013-06-25T11:16
http://www.youtube.com/watch?v=vQtWCMj-3Ac
By Donna
at 2013-06-25T08:10
at 2013-06-25T08:10
其實左右手並沒有差別(對我來說啦),因為我也有用非慣用手打過球,一開始會比較不習慣,打久之後就會漸漸熟悉,越打越好,可是,因為不是慣用的那隻手,一開始會覺得卡卡的,一些想學我的同學因為不習慣所以最後又換回來原本的那隻手,所以沒有什麼訣竅,多打多練習就會越來越好。
請你加油吧!
By Emma
at 2013-06-24T18:27
at 2013-06-24T18:27
By Andrew
at 2013-06-26T15:38
at 2013-06-26T15:38
不知道你在哪裡? 如果在北部的話,也許可以介紹幾個不錯的推拿中醫師...
希望你趕快好起來 ><"
2013-06-25 16:49:12 補充:
可惜 ><"...希望你能夠早日康復!!! 保重...
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