板橋美伊瑜珈券 - 瑜珈 Yoga

By Ophelia
at 2006-10-07T18:12

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上次去美伊試跳了一次...覺得還不錯...:D
有運動到...有痠到...(笑)
問了一下價錢...發現買200張是最划算的...
所以...我想試試看能不能徵到人可以跟我合購....:D
有興趣的人請回信給我囉...:D

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Tags: 瑜珈

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請推薦中山運動中心的皮拉提司老師

By Genevieve
at 2006-10-06T18:58

※ 引述《chanel5 (靠又沒跟到團)》之銘言： : 如題最近又吃粽子又吃補的 : 吃的胖嘟嘟的想說要報名中山運動中心的皮拉提司課程 : 但是不知道哪位老師比較好 : 之前有看過有人推薦廖雅萍老師 : 但是他只有教瑜珈的部分 : 可以請清楚的大大推薦一下嗎謝謝嚕推「林憶芬」老師~星期四. ...

金雞獨立與其他動作

By Jessica
at 2006-10-06T18:20

1.（金雞獨立）體前彎手掌放置腳尖前抬起左（右）腿頭下腳上垂直地面 Q; 我只能把腿抬到與上半身垂直（就像一般的提臀操）要再上就覺得腹部沒力撐不住請問這樣的用力方式對嗎？ 2.平躺成大字形將右腳掌交給左手心右手心過去包左手背然後! 以前後劈的姿勢坐起來（沒法劈 ...

有誰在陸文灝那裡上課的呢?

By Joseph
at 2006-10-06T16:35

我想買陸文灝的VCD 我有PO過一篇文了但都沒人理我有誰可以解答我的問題呢? 拜託我想知道VCD的價位還有購買方式最近好想繼續學yoga啊但我住的地方離瑜珈教室有點距離沒有交通工具只能等公車台南公車又不好等這樣時間又浪費很多想要自己在家練習所以請知道的板友回答我 ...

上星期第一次去做YOGA

By Hazel
at 2006-10-05T22:23

上星期三第一次去加州統領做YOGA 我的柔軟度爆差的應該沒認識比我差的人說那天應該是中級課吧說真的汗流的比我做有氧或重訓還多這星期三又去做了一次跟兩個外國朋友我發覺好像外國男生柔軟都都比較差的樣子我們三個都不相上下..一樣差可能是因為他們比較高的原因吧做完YOGA還做 ...

變胖或變瘦?!

By Edwina
at 2006-10-05T13:20

建議可以量量体脂肪因為光量体重是無法準確得知是否變瘦尤其...脂肪變少但肌肉增加的話在体重上可能是會增加的但相對的　線條會變好　身体也會較健康喔！！ - ...

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