有誰在陸文灝那裡上課的呢? - 瑜珈 Yoga

By Joseph
at 2006-10-06T16:35

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我想買陸文灝的VCD

我有PO過一篇文了但都沒人理我

有誰可以解答我的問題呢?

拜託

我想知道VCD的價位還有購買方式

最近好想繼續學yoga啊但我住的地方離瑜珈教室有點距離

沒有交通工具只能等公車台南公車又不好等這樣時間又浪費很多

想要自己在家練習所以請知道的板友回答我的疑問可以嗎?

謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Linda
at 2006-10-08T02:46

google幫你找到的網站資料 http://www.pfyoga.com.tw/裡面有VCD購買資訊＆學員心得

By Jake
at 2006-10-09T12:57

不然Y拍上面也有六筆VCD資訊

By Donna
at 2006-10-10T23:08

謝謝你:)

By Kelly
at 2006-10-12T09:19

其實我之前有找過網站看了但找不到要怎麼購買我也上y拍找過但好像就只有民視出版的那套我想我還是打電話

By Olga
at 2006-10-13T19:30

問他們要如何購買他們的vcd好了謝謝你:)

By Mason
at 2006-10-15T05:42

我記得一盒三片的那一套要1500元，因為我有買

變胖或變瘦?!

By Edwina
at 2006-10-05T13:20

建議可以量量体脂肪因為光量体重是無法準確得知是否變瘦尤其...脂肪變少但肌肉增加的話在体重上可能是會增加的但相對的　線條會變好　身体也會較健康喔！！ - ...

練完瑜珈後反而睡不好 ?....

By Callum
at 2006-10-04T16:43

話說前天下午練完瑜珈後本來覺得很疲憊可是回家吃過晚飯洗完澡後要睡覺卻睡不著!!身體又很酸尤其是腰部以下屁股一直覺得好酸跟本沒辦法好好睡.... 整個晚上睡睡醒醒的難過死了~ 隔天當然精神不濟昨天晚上也還是睡不是很好搞得頭都昏昏的想睡覺明天本來又有預約要上課真不知道要不要去... 而 ...

如何訓練腹部力量?

By Una
at 2006-10-04T16:31

※ 引述《iping (梅子綠茶)》之銘言： : 我練瑜珈至今已經2個月, : 可以感覺到自己的體力和儀態都有慢慢的進步, : 很多動作也越來越能捉到它的重點,可以做得比較正確了~ : 但有一個部份很困擾我,就是關於腹部使力的部分, : 雖然某些動作、老師會一直提醒大家應該要用腹部的力量、而非頸椎的力量! : ...

變胖或變瘦?!

By Gilbert
at 2006-10-04T12:24

我個人的經驗是這樣我是從四月開始從完全不會學到現在原則上是一個禮拜上五到六堂課一直到現在我都還是只要有上課的日子就會超餓然後吃很多所以這樣看起來我幾乎是每天都在狂吃一開始的時候確實是有胖了一兩公斤不過最近又降下來了但是最神奇的是即使體重有點增加或是維持一樣的數字 ...

變胖或變瘦?!

By Frederica
at 2006-10-04T09:45

目前學瑜珈有一個月了,每星期一堂課2個小時上課前一小時會吃些小餅乾,下課後9點多了, 下課後的一個小時還不會覺得餓,可是... 到了大約11點左右肚子就開始咕咕叫喊餓了= = 所以就會再吃一些餅乾,不然,太餓的話,我半夜根本會被肚子餓的痛搞得睡不著Orz... 本來我聽朋友說,她去學瑜珈一個月 ...

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