練完瑜珈後 反而睡不好 ?.... - 瑜珈 Yoga

話說前天下午練完瑜珈後
本來覺得很疲憊
可是回家吃過晚飯洗完澡後要睡覺
卻睡不著!!身體又很酸 尤其是腰部以下 屁股一直覺得好酸
跟本沒辦法好好睡....

整個晚上睡睡醒醒的
難過死了~
隔天當然精神不濟
昨天晚上也還是睡不是很好
搞得頭都昏昏的 想睡覺

明天本來又有預約要上課
真不知道要不要去...
而且兩條腿痠痛還沒退...

真奇怪耶..
我這禮拜也才上了一次阿..

怎麼會這樣...??

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