東海岸馬拉松超半馬 - 路跑 Road Running

部落格好讀版: http://luca911228.pixnet.net/blog/post/96587447





自從開始慢跑也經過半年了，無法想像在半年以前我還是個完全不運動的女生哈哈!

2月的渣打半馬是我的初半馬，至於為什麼沒有心得...
我覺得渣打對我來說應該算是測水溫
一種 "阿 原來21公里是這麼長"的感覺，初半馬的成績是2小時45分。

這次東海岸馬拉松是跟著爸爸參加的北大長跑團一起，所以也順便去花蓮玩了三天~
東海岸的半馬其實應該算是超半馬吧!有22.5K，送的衣服稍微有點粗粗的
所以還是穿自己的戰袍

http://ppt.cc/WiNI

飯店早上三點半就開始供應早餐(向辛苦的工作人員鞠躬)，吃飽飽後準備一下，四點五十
坐接駁車下去到起跑點：海洋公園門口

http://ppt.cc/gCJR

因為爸媽可能不想亮相所以幫他們變成動物人，順帶一提他們都跑全馬ˊ_>ˋ
看到超做作的雙馬尾就是小妹我了哈哈哈哈

http://ppt.cc/SVCo

起跑前

這次的目標是打破自己渣打的紀錄!

只能說一路上風景真的很漂亮!剛好目睹日出，可惜我實在太懶的拿手機出來拍了，只用
眼睛記了下來，真的很美，可以看一下官方空拍的影片
https://www.youtube.com/watch?v=_ySflRE-BUY

沿途補給也都不錯，有麻糬、肉干等等很多在地名產，但我實在吃不下
只有每一站喝水和偶爾的香蕉
交管也讓人很安心，整條台11線都封起來啦~

超半馬的折返點在經過隧道之後的出口，總共有三個隧道吧
不知道為什麼不太喜歡跑隧道，可能有一點幽閉恐懼症哈哈
前面10K跑了68分，比平常練習再慢一點
之後又開始越來越累，速度維持在7分半~8分速左右
一路上還是在看海(超愛海)
經過21K的時候聽到NIKE+語音傳來 時間2小時34分
我知道我已經打破自己初半馬的紀錄了嗚嗚~~~

最後22.5K總共完成的時間是2小時46分

http://ppt.cc/4BKR

http://ppt.cc/5Qet


上網查分組名次是65 總名次160

唯一美中不足的地方應該是領證書的時候，可能主辦第一次舉辦馬拉松
動線沒有規劃好，加上電腦系統出問題，很多人領不到完賽證明
火氣有點大，但是工讀生真的很辛苦也很可憐QQ大家不要罵他們嘛~
而且很多地方其實可以看到主辦的用心，例如有免費接駁車，還有免費影像tag等等
希望還有第二屆，可以藉這次的經驗讓下一次更好~

最後我想說
馬拉松最神奇的地方在於，在跑的時候會一度覺得很累為什麼要折磨自己
但是跑完後卻開始期待下一場賽事^_^
最後送上花蓮夜景

http://ppt.cc/5pNG


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