東京馬拉松 - 路跑 Road Running

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-02-08T07:48

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請問一下有參加東京馬拉松的版友們
如果平常我是四小時到四小時半完跑馬拉松
以這樣的速度參加東京馬拉松
定當天18:45日航回台灣會不會太勉強?
因為目前3/1都定不到了
3/2回的話, 我的年休請的有點勉強...
想請有經驗或是同要參加的跑友們給點意見
謝謝!!

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Tags: 路跑

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-02-12T10:43
訂票這種事 我寧可晚一點回來 也不要來不及坐Y
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-02-16T13:38
當天回來你會後悔的。
Robert avatar
By Robert
at 2010-02-20T16:33
帶著行李去會場..跑完馬上去搭車..我想應該可行吧只是中間交通方式都要算好..有點差錯就不妙了...
Robert avatar
By Robert
at 2010-02-24T19:27
不要回來了啦　哈哈哈哈　好好玩吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-02-28T22:22
跑快點回來.在飛機上收操(誤)
Callum avatar
By Callum
at 2010-03-05T01:17
感謝各位版友建議, 或許申請年休比較實際一點

大家會在比賽前去做路線探堪嗎？

Robert avatar
By Robert
at 2010-02-07T22:50
42.2K時間3:30:27 上的成績是怎麼練的.. 可以教一下嗎?? 有什麼菜單可以給小弟參考~~ 謝謝...也可以回信箱給我..謝謝~~ - ...

大家會在比賽前去做路線探堪嗎？

Mary avatar
By Mary
at 2010-02-07T20:22
※ 引述《u8912039 (榮榮)》之銘言： : 如題，大家參加馬拉松或路跑，如果可以的話，有多少人真的實地會去看一次路線… : 純個人疑問… 原來會去做路線探勘的人並不多，本人今天早上就去看下周日大年初一ㄚ南盃50k的探勘 手賤附上今天下午三點跑42k的資料 嫌太長，按end看總結 時間 心率 ...

想請教軟骨磨損的徵兆

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-02-07T19:29
開始練習跑步大約三四年吧 參加過最近兩次臺北的全馬 成績約四小時 本身體重並不重 但是去年常常在操場轉圈圈練跑 可能是因為這樣 左膝不適約三個月了 多加休息後情形有好轉 最近就開始決定要改跑馬路免得一直轉圈圈 聽說軟骨磨損是長不回來的 所以想知道是不是痛膝蓋的什麼地方什麼角度才是軟骨有受傷 ...

現在大家跑步穿長褲還短褲阿??

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-02-07T11:51
※ 引述《renewborn (再新生)》之銘言： : 剛剛跑去買運動外套和長褲 : 結果都只有雙層的 : 本來要買 : 不過老闆說我現在穿這個跑步 : 會熱死~~ : 最近想要開始跑步 : 想問大家 : 我要是上長袖上衣跑步穿個籃球短褲 : 會很奇怪嗎? : =.=重點是會冷嗎XD 分享一下最近的跑步穿著 ...

有關髕骨會卡住的問題

Connor avatar
By Connor
at 2010-02-07T10:56
我在3年半前 也就是高三的那一年 有一次我蹲蠻低的 然後站起來 站起來途中右膝忽然and#34;啪and#34;一聲 有一股據痛 然後我就跌坐在地板上 之後也過幾天沒事後 我也就沒在理他了 但是之後我發現我的右膝會緊緊的 而且彎曲在伸直膝蓋骨會滑動 就從旁邊好像跳回來((不誇張 看的出他是用跳的 ...