有關酸痛問題 - 瑜珈 Yoga

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想請教一個問題,
我已練瑜珈長逹一年,
一星期約2或3次
但已練了這麼長的時間,
每次上完課都還是會酸痛,
這是正常的嗎?

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All Comments

James avatarJames2012-01-03
我是想問:從第一次做瑜珈開始從沒痠痛過~這正常嗎??
Carol avatarCarol2012-01-07
請問您除了瑜珈以外有其他運動習慣嗎
Hazel avatarHazel2012-01-10
做瑜珈時呼吸流暢嗎?感覺肌肉緊繃有硬拉的情況嗎?
Xanthe avatarXanthe2012-01-14
建議問老師喔