有關跑步腳會麻的原因?? - 路跑 Road Running

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By William
at 2014-01-11T23:05

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想請叫大家
跑步途中腳底板會麻麻的
主要是因為跑步姿勢的關係?
還是因為我本身有脊椎側彎?
還是是訓練量不足?
導致無法長距離跑步
有人有類似的經驗嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-01-14T01:42
有可能肌力不足血液循環不佳缺氧而麻~也有可能脊椎壓迫神經
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By Kumar
at 2014-01-16T04:19
有可能鞋帶綁太緊
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By Selena
at 2014-01-18T06:56
我也常有腳底麻的情形，通常在3~7K，10K之後就沒了....我也很好奇這到底是怎麼一回事!有幾次麻到跑不下去~~
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-01-20T09:33
鞋帶綁鬆些
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By Anonymous
at 2014-01-22T12:11
借標題問 那手會麻的呢 跑4km就麻了
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-01-24T14:48
循利寧??(誤)
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By Lauren
at 2014-01-26T17:25
跑步會讓發炎更嚴重 要緩和些

"神奇"馬，太神奇了!!

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By Carolina Franco
at 2014-01-11T22:14
活動聲明：我們的神奇目標：〝苗栗神奇馬拉松〞是為您打造的馬拉松，我們期望幫助所 有選手完成全馬挑戰，達成當日參賽選手最少98%以上完賽率。為此，我們做了以下特殊 規劃： 路線安排： ‧ 標準賽程：全程42.195Km。 ‧ 採雙會場配置，捨棄成本較低的折返路線，全程90%全下坡。 ‧ 活動時間：史上最長8小 ...

來自馬來西亞的跑友？

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By Hedwig
at 2014-01-11T18:31
不知道這裡有沒有來自馬來西亞的跑友？ 想詢問一下馬來西亞當地跑步風氣的現況... 因為找不太到中文世界的資訊 所以想試著以的方式 看能不能多了解一點 ^^and#34; 如果剛好有來自馬來西亞的版友可以私訊給我 聊天方式可以再討論 不嫌棄的話我這裡有一樣小禮品可以提供 文章若不妥我會再刪除 希望能夠順利徵到 ...

台北跑步的地點

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By Daniel
at 2014-01-11T16:59
最近在網路上找了一下很多地點 因為在大安信義附近 附近的學校好像大多都是200M 在不然就是要到大安森林公園跑紅土 剛剛看到有人在路上慢跑 今天天氣很棒 但是不是那麼推薦 因為大大小小的車子真的很多 排放的廢氣也很多 想問問大家若考慮跑步地點的空氣問題 大概會到哪邊跑? 有點在想說要去運動中心跑跑 ...

音樂饗宴之集集音樂全馬

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By Bethany
at 2014-01-11T13:58
Blog: http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/194937596 當初集集簡章出來後，打著and#34;音樂馬拉松and#34;的名義貼在跑者廣場， 心裡一想，可能放個廣播音樂之類的，或是一直在會場表演而已， 一直沒有放在心上，但隨著雪霸超馬的住宿跟交通一直橋不定， ...

威德in果凍能量膠

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-01-11T11:30
皆已送出 如果有違版規趕快告訴我 去年團購時買太多了，後來腳傷停很久來不及用完 現在有28包，保存期限到2014/2/17 請再來信告知需要幾包， 因為保存期限剩一個月，請勿浪費取所需就好 面交地點: 白天交大物理所、竹北台元 晚上八點後武陵路荷蘭村 謝謝 - ...