有關跑步腳會麻的原因?? - 路跑 Road Running

William · 2014-01-11

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想請叫大家
跑步途中腳底板會麻麻的
主要是因為跑步姿勢的關係?
還是因為我本身有脊椎側彎?
還是是訓練量不足?
導致無法長距離跑步
有人有類似的經驗嗎?

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All Comments

Elvira2014-01-14

有可能肌力不足血液循環不佳缺氧而麻~也有可能脊椎壓迫神經

Kumar2014-01-16

有可能鞋帶綁太緊

Selena2014-01-18

我也常有腳底麻的情形，通常在3~7K，10K之後就沒了....我也很好奇這到底是怎麼一回事!有幾次麻到跑不下去~~

Lauren2014-01-20

鞋帶綁鬆些

Anonymous2014-01-22

借標題問那手會麻的呢跑4km就麻了

Kyle2014-01-24

循利寧??(誤)

Lauren2014-01-26

跑步會讓發炎更嚴重要緩和些