威德in果凍能量膠 - 路跑 Road Running

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-01-11T11:30

Table of Contents

皆已送出

如果有違版規趕快告訴我

去年團購時買太多了，後來腳傷停很久來不及用完
現在有28包，保存期限到2014/2/17

請再來信告知需要幾包，
因為保存期限剩一個月，請勿浪費取所需就好
面交地點: 白天交大物理所、竹北台元
晚上八點後武陵路荷蘭村

謝謝

--
Tags: 路跑

All Comments

路跑要順向還是逆向好？

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-01-10T20:41
已經挑車較少的路段了，但是偶爾還是會有車 逆向可以看到來車，似乎比較安全？但是有點像白目 請問大家是順向還是逆向跑？ - ...

練習的方式

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-01-10T15:57
小弟從92kg靠著運動，在十個月之後減到了68kg 十個月當中的後六個月幾乎都把重心放在跑步上 在1/5也順利完成了高樹半馬 時間為1h50m整 之前訓練的方式大多就是從每周三到四次的3k 速度上也是盡量能快就快，喘到不太能順順的說出話那樣 然後慢慢加量，但是頻率都一樣每周三到四次 現在就是每次13-15 ...

獎牌架團購

Freda avatar
By Freda
at 2014-01-10T13:45
版友好 小弟最近想購買獎牌架 但覺得網上賣的有點貴 剛好有認識的朋友在鐵工廠上班 所以請他試作了兩款 看大家有沒有需要, 可以一起下訂 http://ppt.cc/LmqS http://ppt.cc/jpNE http://ppt.cc/Lbzr http://ppt.cc/xtpg http://pp ...

扁平足挑鞋

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-01-10T12:41
內文中提到是替代役體位的扁平足 我就推測是柔性扁平足了 (也就是足弓不受力時為正常足弓，站著或受力時為扁平足的情況) 這樣的情況下建議您一定要買適合的跑鞋再開始練跑 不然腳的健康狀況會越來越糟甚至可能影響日常生活喔! 我是過來人這過程相當痛苦的... 亞瑟士有一款是特別為了扁平足設計的慢跑鞋 ...

最閃耀、最High的路跑-頂燈宵Yeah跑~

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-01-10T10:27
台灣首創結合科技與傳統民俗的主題路跑，覺得很有意思，分享給大家!! 主題好像是「點燈祈福」吧! 1.現場佈有四大關卡(健康平安、學業/事業、財運、姻緣/貴人)，為所有參加都祈福，希 望在新的一年都可以有滿滿的好運! 2.用科技體驗傳統民俗:報名5k及7k組就有湯圓娃娃頭套，湯圓娃娃在每過一個關卡時， 就 ...