音樂饗宴之集集音樂全馬 - 路跑 Road Running
By Bethany
at 2014-01-11T13:58
at 2014-01-11T13:58
Table of Contents
Blog: http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/194937596
當初集集簡章出來後,打著"音樂馬拉松"的名義貼在跑者廣場,
心裡一想,可能放個廣播音樂之類的,或是一直在會場表演而已,
一直沒有放在心上,但隨著雪霸超馬的住宿跟交通一直橋不定,
仁義潭又延期,心一橫,乾脆就跑集集馬好了,
在這裡也非常感謝主辦單位吳大哥的熱心幫忙,讓我還能後補上去!~
在FB上得知主辦單位安排定點配置音樂社團團體演奏,
跟我想的完全不一樣,心裡便有一種期待,
而且吳大哥的FB有事沒事就會放個風景照放毒,
身為風景控的我實在是坐不住,
加上上個月在屏東馬終於破PB(411)後,
心裡打定主意就是要好好享受,
作為今年的最後一場收尾馬!~
(其實還有跨年馬,不過應該不會sub4,就不算完整馬了XD)
集集馬八點起跑,接駁車五點多發車,時間相當充裕,
又在車上睡了一個好覺,精神飽滿!~
這禮拜太多比賽,很明顯瓜分了不少人,但也覺得這場人數也不少,
PTT這次也是各分東西,但大家同時間一起努力(享受)的心,
我想是不變的。
俊和:你要暖身嗎?
我:我....只想暖胃....
(原由請看2013東吳心得http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/175681440 )
由於天氣冷的關係,很不想要太早換衣服,
但偏偏大會也沒有寄物卡,眼見剩半小時,寄物區早就排滿人潮,
只好心不甘情不願一件一件的衣服脫掉,
一旁的小碧表示:穿這麼多,你有事嗎?
總算捱到起跑,一到集集老街,果真如簡章寫的,馬上就有音樂團體開始演奏,
真的能感受到主辦單位的用心,一旁的跑友們也會以熱烈鼓掌和加油回應他們,
感受到音樂的節奏,心情也不禁愉悅起來。
進入綠色隧道後,眼前開始就是上坡,但沒太長,
音樂團體的演奏在不到500公尺相繼出現,
有薩克斯風,小提琴,吉他,電子琴,直笛,洞蕭,獨唱,街頭藝人....等,
彼此彼落的音樂聲,短短的單程6K相繼呈現,整個跑道都是音樂嘉年華,
加上旁邊的鐵道,偶而也會有火車經過(還彩色列車耶),很像還聽到加油聲?~
古色古香的綠色長廊配上火車,加上柔和的音樂,
我也陷入這音樂多重奏和人情味的氣氛中,非常舒服,很像有越跑越快的趨勢。
第一補給站稍嫌長了,超過5K才到達,
不過天氣較寒冷,沒有甚麼爆汗的情況,
第二補給站接近折返點選擇不進入,
第三補給站則是看到豆花,短短的幾秒天人交戰,
說好的要好好享受,便拿出手中的杯子請志工大姊幫我裝到裡面,
不得不說,真的是好吃到極點,比夜市賣的好吃多了,
有停下來吃真是對了!~
由於整個音樂賽道氣氛實在是太美好,在10K時差不多是58分,
看到很像(猜測)要衝sub2的小碧,
自己便想說,如果超過小碧,是不是真的就太快了???
這已經是跑半馬稍慢的速度了,但也想說試試看,一有狀況就放慢吧,
跟小碧打了聲招呼,便繼續往前。
離開綠色隧道,經過了攔河堰,到了集集隧道,
開始有注意到大會精心設置的每K告示及精神標語,
於是便每到1K都會思索其中的意義以及期待下一K的標示,
也許有分心的作用,也或許沒有拚成績的壓力,
我的狀況到目前為止真的還算不錯,彷彿才剛要熱開?
跟全馬半馬分流後(約18K),開始有些起伏,不過還可以用目前的速度應付,
跟前段領先群的人會和打聲招呼,互相加油,
看到21K告示牌,大約是兩小時初頭,已經是我跑半馬稍慢的速度在跑了,
後半馬開始一些爬坡,但都還可以跑得上去,下坡後也可以很快補足上坡的速度,
狀況好的讓我覺得很恐怖,眼前的速度都是535~540打轉,這不是我跑全馬的速度阿,
而且後面還有坡,到底要怎麼跑,我開始評估自己的狀況,身體沒啥狀況,
太陽出來了,但沒有很勉強,呼吸依舊順暢,決定繼續用這樣的速度繼續下去~
到這裡時,GPS顯示的距離已經比告示牌的位置少500m了,在這樣的情況下,
直覺就是"有破PB的前兆?",不過不敢想太多,還是維持現在狀況,多跑一點哩。
中段跑在131縣道上,起伏路段變多了,但還可以應付,跟著一位大哥成為拉鋸戰,
我上坡輾過他,他平路跟下坡馬上輾過我,前前後後的,也算有個目標可以跟XD。
30K左右,竟然看到了前段跑很快的冠穎跟俊和,
冠穎:"徹底報了~"
俊和:"(驚)"
(賽後俊和表示:跟冠穎一起當步兵時,還在說小松應該不會那麼快追上來吧,
結果幾分鐘後就被輾過去了)
不過可能我也想維持自己的步調去跑,就沒有停下來,連補給站拿了水就邊跑邊喝了!~
過了30K(250),阿娘為,這速度一直跑下去,不只PB,我看連sub4都可以順便破了~
但不能亂起邪念,前面有坡的念頭讓我沒有想太多。
過了玉峰大橋,進入水里,約33K開始爬坡了,果真是不好跑,
尤其放在後段,讓我想起記憶深刻的石岡馬,這時候我也茫然了,
是否要以破PB為目標繼續跑,還是放掉他慢慢走上去,
但想想就試試看吧,真的不行就用走的,結果...那3K的上坡我竟然跑上去了Orz~
到了最高點36K(329),準備跑下坡了,加上一直短少的距離,此時邊跑邊喘邊想,
"很像維持下去有機會破四???"(喘)
"但距離不足破四,很像又覺得沒啥意義"(喘)
"反正GPS錶總是短少,別人的錶應該有42K啦"(喘)....
想一堆有的沒的,撐到39K (345)時,管他的,距離短少就給他短少,又開始逼死自己,
直到看到剩1K的牌子(GPS表顯示40.6K),目前是355,繼續撐,機會不小,速度還有530,
晶片時間破四就好:
"好遠啊"(喘)
"還有多長"(喘)
"速度有掉嗎"(喘)
"前面是帳篷嗎?"(喘)
直到看到GPS錶顯示42K,才跑到集集火車站前,我明白了.....
最後成績402,還是有破PB,雖然有點可惜,但也沒甚麼失落感,
相反的是還有點五味雜陳,對照之前想破PB都覺得難如登天,
今天毫無預警的破掉還大進步,嚇壞我了,
真是出乎我預料之外,不只我,也讓以為我會430回來的Hoyo等了半小時XD。
回來後小腿特別有感覺,幾乎要呈現抽筋狀態,只好一直走路伸展恢復,
希望明天不要鐵腿的太兇。
結論來說,這場辦的真的很用心,不僅是沿途的規劃,還有每K的標示都有勵志小語,
至少看到不會想東想西,雖然賽後晶片出了很大問題,但也是相當不錯的賽事。
--
當初集集簡章出來後,打著"音樂馬拉松"的名義貼在跑者廣場,
心裡一想,可能放個廣播音樂之類的,或是一直在會場表演而已,
一直沒有放在心上,但隨著雪霸超馬的住宿跟交通一直橋不定,
仁義潭又延期,心一橫,乾脆就跑集集馬好了,
在這裡也非常感謝主辦單位吳大哥的熱心幫忙,讓我還能後補上去!~
在FB上得知主辦單位安排定點配置音樂社團團體演奏,
跟我想的完全不一樣,心裡便有一種期待,
而且吳大哥的FB有事沒事就會放個風景照放毒,
身為風景控的我實在是坐不住,
加上上個月在屏東馬終於破PB(411)後,
心裡打定主意就是要好好享受,
作為今年的最後一場收尾馬!~
(其實還有跨年馬,不過應該不會sub4,就不算完整馬了XD)
集集馬八點起跑,接駁車五點多發車,時間相當充裕,
又在車上睡了一個好覺,精神飽滿!~
這禮拜太多比賽,很明顯瓜分了不少人,但也覺得這場人數也不少,
PTT這次也是各分東西,但大家同時間一起努力(享受)的心,
我想是不變的。
俊和:你要暖身嗎?
我:我....只想暖胃....
(原由請看2013東吳心得http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/175681440 )
由於天氣冷的關係,很不想要太早換衣服,
但偏偏大會也沒有寄物卡,眼見剩半小時,寄物區早就排滿人潮,
只好心不甘情不願一件一件的衣服脫掉,
一旁的小碧表示:穿這麼多,你有事嗎?
總算捱到起跑,一到集集老街,果真如簡章寫的,馬上就有音樂團體開始演奏,
真的能感受到主辦單位的用心,一旁的跑友們也會以熱烈鼓掌和加油回應他們,
感受到音樂的節奏,心情也不禁愉悅起來。
進入綠色隧道後,眼前開始就是上坡,但沒太長,
音樂團體的演奏在不到500公尺相繼出現,
有薩克斯風,小提琴,吉他,電子琴,直笛,洞蕭,獨唱,街頭藝人....等,
彼此彼落的音樂聲,短短的單程6K相繼呈現,整個跑道都是音樂嘉年華,
加上旁邊的鐵道,偶而也會有火車經過(還彩色列車耶),很像還聽到加油聲?~
古色古香的綠色長廊配上火車,加上柔和的音樂,
我也陷入這音樂多重奏和人情味的氣氛中,非常舒服,很像有越跑越快的趨勢。
第一補給站稍嫌長了,超過5K才到達,
不過天氣較寒冷,沒有甚麼爆汗的情況,
第二補給站接近折返點選擇不進入,
第三補給站則是看到豆花,短短的幾秒天人交戰,
說好的要好好享受,便拿出手中的杯子請志工大姊幫我裝到裡面,
不得不說,真的是好吃到極點,比夜市賣的好吃多了,
有停下來吃真是對了!~
由於整個音樂賽道氣氛實在是太美好,在10K時差不多是58分,
看到很像(猜測)要衝sub2的小碧,
自己便想說,如果超過小碧,是不是真的就太快了???
這已經是跑半馬稍慢的速度了,但也想說試試看,一有狀況就放慢吧,
跟小碧打了聲招呼,便繼續往前。
離開綠色隧道,經過了攔河堰,到了集集隧道,
開始有注意到大會精心設置的每K告示及精神標語,
於是便每到1K都會思索其中的意義以及期待下一K的標示,
也許有分心的作用,也或許沒有拚成績的壓力,
我的狀況到目前為止真的還算不錯,彷彿才剛要熱開?
跟全馬半馬分流後(約18K),開始有些起伏,不過還可以用目前的速度應付,
跟前段領先群的人會和打聲招呼,互相加油,
看到21K告示牌,大約是兩小時初頭,已經是我跑半馬稍慢的速度在跑了,
後半馬開始一些爬坡,但都還可以跑得上去,下坡後也可以很快補足上坡的速度,
狀況好的讓我覺得很恐怖,眼前的速度都是535~540打轉,這不是我跑全馬的速度阿,
而且後面還有坡,到底要怎麼跑,我開始評估自己的狀況,身體沒啥狀況,
太陽出來了,但沒有很勉強,呼吸依舊順暢,決定繼續用這樣的速度繼續下去~
到這裡時,GPS顯示的距離已經比告示牌的位置少500m了,在這樣的情況下,
直覺就是"有破PB的前兆?",不過不敢想太多,還是維持現在狀況,多跑一點哩。
中段跑在131縣道上,起伏路段變多了,但還可以應付,跟著一位大哥成為拉鋸戰,
我上坡輾過他,他平路跟下坡馬上輾過我,前前後後的,也算有個目標可以跟XD。
30K左右,竟然看到了前段跑很快的冠穎跟俊和,
冠穎:"徹底報了~"
俊和:"(驚)"
(賽後俊和表示:跟冠穎一起當步兵時,還在說小松應該不會那麼快追上來吧,
結果幾分鐘後就被輾過去了)
不過可能我也想維持自己的步調去跑,就沒有停下來,連補給站拿了水就邊跑邊喝了!~
過了30K(250),阿娘為,這速度一直跑下去,不只PB,我看連sub4都可以順便破了~
但不能亂起邪念,前面有坡的念頭讓我沒有想太多。
過了玉峰大橋,進入水里,約33K開始爬坡了,果真是不好跑,
尤其放在後段,讓我想起記憶深刻的石岡馬,這時候我也茫然了,
是否要以破PB為目標繼續跑,還是放掉他慢慢走上去,
但想想就試試看吧,真的不行就用走的,結果...那3K的上坡我竟然跑上去了Orz~
到了最高點36K(329),準備跑下坡了,加上一直短少的距離,此時邊跑邊喘邊想,
"很像維持下去有機會破四???"(喘)
"但距離不足破四,很像又覺得沒啥意義"(喘)
"反正GPS錶總是短少,別人的錶應該有42K啦"(喘)....
想一堆有的沒的,撐到39K (345)時,管他的,距離短少就給他短少,又開始逼死自己,
直到看到剩1K的牌子(GPS表顯示40.6K),目前是355,繼續撐,機會不小,速度還有530,
晶片時間破四就好:
"好遠啊"(喘)
"還有多長"(喘)
"速度有掉嗎"(喘)
"前面是帳篷嗎?"(喘)
直到看到GPS錶顯示42K,才跑到集集火車站前,我明白了.....
最後成績402,還是有破PB,雖然有點可惜,但也沒甚麼失落感,
相反的是還有點五味雜陳,對照之前想破PB都覺得難如登天,
今天毫無預警的破掉還大進步,嚇壞我了,
真是出乎我預料之外,不只我,也讓以為我會430回來的Hoyo等了半小時XD。
回來後小腿特別有感覺,幾乎要呈現抽筋狀態,只好一直走路伸展恢復,
希望明天不要鐵腿的太兇。
結論來說,這場辦的真的很用心,不僅是沿途的規劃,還有每K的標示都有勵志小語,
至少看到不會想東想西,雖然賽後晶片出了很大問題,但也是相當不錯的賽事。
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