有關自由式的踢水 - 游泳討論

Lily avatar
By Lily
at 2006-10-14T22:46

Table of Contents

※ 引述《Kuzi ( 等待更多的等待)》之銘言：
: 為什麼我再練打水的時候
: 會感覺屁股身體會跟著腳晃動
: 看起來就很像一條蟲耶= =
: 問題是出在哪裡呢
: 還有我爬文有人說正確應該是不會踢出水花
: 意思是說腳不會踢出水面都是在水中嗎?
: 還有膝蓋有粉碎性骨折過
: 大腿內側的肌肉都萎縮了
: 練自由式還是蛙式比較可以復健到呢
: 謝謝^^
r\基本上自由是前進的動力是來自於手挖水
腳的踢水只是用來做平衡用而己!

--
Tags: 游泳

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2006-10-15T15:02
看你的目的，要拚速度時腳很重要的~~

中正運動中心(原東門國小游泳池)的票價

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-10-14T19:21
根據網頁上的說明，游泳全票是110元(可使用健身房？) 想請問有沒有人知道購買多張是否有折扣優惠呢？ 有的話就能開團購了！ 謝謝回答 - ...

有關自由式的踢水

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-10-14T14:09
為什麼我再練打水的時候 會感覺屁股身體會跟著腳晃動 看起來就很像一條蟲耶= = 問題是出在哪裡呢 還有我爬文有人說正確應該是不會踢出水花 意思是說腳不會踢出水面都是在水中嗎? 還有膝蓋有粉碎性骨折過 大腿內側的肌肉都萎縮了 練自由式還是蛙式比較可以復健到呢 謝謝^^ -- - ...

游泳完後的運動

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-14T10:09
想請大家分享一下 游泳完後通常都要做暖身拉筋吧.. 有哪些作操的方法? 每次游完泳隔天都超酸痛的.. - ...

蛙式游久頭頸部會很酸，疑情

Dora avatar
By Dora
at 2006-10-14T00:49
我游蛙式，每次只要游得稍微久一點(一到兩小時左右)，上來之後頭頸部會很酸。 同游的朋友說我頭都一直仰著，好像一直在準備浮水，換氣。像是潛意識有點怕嗆到。 請問有人也是這樣的嗎，應該如何克服呢？ 純粹是心理因素使然嗎？ 先謝過：） -- mailto: friend.top1069atm2k.com. ...

跳水出發，以及自由式短期速成？？

Isla avatar
By Isla
at 2006-10-13T11:13
有關於比賽前的訓練量降低 我在此分享一下心得 如果有所謬誤請多指教 比賽前的訓練量降低是指著重協調力與爆發力而非長期規劃的菜單 如果有做重量訓練習慣的人應該要減少重量增加次數與循環數來增加肌耐力 協調力包括泳姿裡的手腳頻率與換氣,轉身等技術的效率調校 爆發力就是指出發,轉身前,轉身後的加速動作調校 最後就是食 ...