有關自由式的踢水 - 游泳討論

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By Olivia
at 2006-10-14T14:09

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為什麼我再練打水的時候
會感覺屁股身體會跟著腳晃動
看起來就很像一條蟲耶= =
問題是出在哪裡呢

還有我爬文有人說正確應該是不會踢出水花
意思是說腳不會踢出水面都是在水中嗎?

還有膝蓋有粉碎性骨折過
大腿內側的肌肉都萎縮了
練自由式還是蛙式比較可以復健到呢
謝謝^^

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Tags: 游泳

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-10-19T04:50
如果拿浮板練打水..身體晃動很正常啊..= =
Lily avatar
By Lily
at 2006-10-21T22:23
正確是腳會出一點水面並且出一點水花
Lily avatar
By Lily
at 2006-10-22T06:46
屁股搖晃很明顯的話,是你左右兩腳施力不平均導致搖晃

蛙式游久頭頸部會很酸，疑情

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By Dora
at 2006-10-14T00:49
我游蛙式，每次只要游得稍微久一點(一到兩小時左右)，上來之後頭頸部會很酸。 同游的朋友說我頭都一直仰著，好像一直在準備浮水，換氣。像是潛意識有點怕嗆到。 請問有人也是這樣的嗎，應該如何克服呢？ 純粹是心理因素使然嗎？ 先謝過：） -- mailto: friend.top1069atm2k.com. ...

跳水出發，以及自由式短期速成？？

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By Isla
at 2006-10-13T11:13
有關於比賽前的訓練量降低 我在此分享一下心得 如果有所謬誤請多指教 比賽前的訓練量降低是指著重協調力與爆發力而非長期規劃的菜單 如果有做重量訓練習慣的人應該要減少重量增加次數與循環數來增加肌耐力 協調力包括泳姿裡的手腳頻率與換氣,轉身等技術的效率調校 爆發力就是指出發,轉身前,轉身後的加速動作調校 最後就是食 ...

跳水出發，以及自由式短期速成？？

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By Odelette
at 2006-10-13T00:21
謝謝inqgen 其實po完文章隔天，傻傻地和朋友要去練跳水，馬上被救生員阻止andamp;警告 後來去問比賽主辦單位確認，才知可以從池裡蹬牆出發. 所以我想我還是乖乖在池裡等哨音好了。 只是想到哨音響起，自己連牆都沒蹬到，左前右前已經有人插入水中猛游了， 整個 Orz ... 另外，我還有問題 ...

最近蝶式的心得

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-10-12T23:12
很淺的心得文~不要有太大的期待喔… ===================本文分隔線===================== 之前蝶式一直卡在游不完50公尺~板友們的建議是要找機會放鬆 但是試了幾次之後，發現其實自己對蝶式也還沒那麼熟悉到可以 腦中一片空白、什麼都不想地放鬆 所以從前二個星期開始就先練耐 ...

自由式會訓練到胸肌嗎

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-10-12T22:09
※ 引述《vcxzks (...)》之銘言： : 感覺在游自由式時手臂運動比較多， : 不知道會運動到胸肌嗎？ : 胸肌的訓練靠游泳可能達成嗎？ : 還請游泳達人開釋~~ 但是蛙式是不是比較沒有用呢? 記得游泳好像會修身體的線條。.. 但是我想要手臂大一點說...XD - ...