自由式會訓練到胸肌嗎 - 游泳討論

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By Brianna
at 2006-10-12T22:09

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※ 引述《vcxzks (...)》之銘言：
: 感覺在游自由式時手臂運動比較多，
: 不知道會運動到胸肌嗎？
: 胸肌的訓練靠游泳可能達成嗎？
: 還請游泳達人開釋~~

但是蛙式是不是比較沒有用呢?
記得游泳好像會修身體的線條。..

但是我想要手臂大一點說...XD

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Tags: 游泳

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-10-15T19:09
練太大之後如果停下來沒練...會變掰掰肉
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By Hedy
at 2006-10-18T17:58
樓上的 你想太多了......
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By Todd Johnson
at 2006-10-19T18:45
自由式可以練手臂:)
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-10-23T20:56
通常游泳選手的伏地挺身可達一搬人的二倍以上
所以捷泳也可以增加上半身的肌肉線條
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-10-28T12:34
但蝶式與競賽蛙式常游可以得到更大的訓練量!
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-11-01T05:06
我..游太少了..伏地挺身只能連續做17>"<
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-11-02T23:26
我..游大概一個月 伏地挺身可以做到25下(我是女生)

請問一下 台北大安國中這邊有沒有包月的游泳池 ?

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By Hazel
at 2006-10-12T17:29
今天去大安高工,試游了一下 老實說還真不錯,水質品質也很不錯,本來想要加入了, 後來跟裡面的救生員詢問價錢的時候,才知道一口氣要加入三個月到年底,想請教一下 這附近有沒有比較便宜一點 不用一次包三個月的呢?? 一次要4200還真有點小貴 ! - ...

跳水出發，以及自由式短期速成？？

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By Megan
at 2006-10-12T14:13
※ 引述《chang17a (無)》之銘言： : 最近想參加學校十月底的泳賽（泳隊不可以報名，哈），50自 : 可是發現得用跳水出發，而且跳水跳得好不好，影響成績很多。 : 我還不會跳水，可以請泳板強者教一下嗎？要怎麼練… 短時間速成跳水，其實是不太建議。 因為跳水還是有他的危險因子存在。 而且 ...

請問救生員班每個月都有嗎???

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-10-12T13:05
剛剛看某個救生員班的簡章 一期的訓練不到一個月就結束了 那請問各地的游泳池每個月都會開班嗎? 還是每間游泳池不一樣= =and#34; 感謝唷~~ - ...

關於漂浮的心得

John avatar
By John
at 2006-10-12T12:50
新注音問題還真多 結果還是沒用好 ----------------------主題開始------------ 上次游泳的時候 想說整場泳池不超過5個人 想說玩一下以前身體躺在水面上漂浮(真悠閒阿) 可是在試了幾次後 要飄手腳都還要動才會浮在水面上 感覺真怪 以前都是只要控制呼吸自己就會浮的 ...

徵求高雄市立游泳池泳伴或出售月票

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-10-10T23:44
我有一張可以使用到2006.12.31的高雄市立游泳池月票 目前還有15格，可以游15次，可以多人共用 擔心天氣開始變冷會用不完 希望能徵求一起去游泳的伙伴 只要是高雄市立游泳池以新興跟前鎮為優先 其他池也盡量配合 我是女生，所以以女性朋友為優先歡迎，不過男女皆不拘 若需要購買剩下的月票也行 請來信聯絡 謝謝 ...