有關於版友 - 有氧運動 Aerobics

Gary avatar
By Gary
at 2006-07-30T22:45

Table of Contents

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言:

yahuichang

綽號:無

二技:背影殺手(長頭髮快到腰,從背影看滿好看的)
近期:進公司有個滿會開黃色笑話的男同事,常常與他鬥嘴,都是我贏,
就偶爾被稱呼為"黃后",自從同事講不過我,就比較少講了.

職業:銀行業 程式設計師

個性:碰到不熟的人話很少,不會主動開口 (怕陌生人)
熟識的人,就滿會耍寶的.

興趣:看日劇(最近少看了,狂愛上Combat與飛輪) 、 上網(ptt)

食物:蛋糕、冰琪琳 (現在有在運動,就沒有那麼禁口)
這星期要與以前同事聚餐,又有好吃冰淇琳可以吃了~

星座:水瓶座

年紀:29歲(看起來不像有29歲,大概皮膚白吧~)

平日出沒地:
公司(整天抱著電腦)
加州統領
星期二 PM 6:30 combat 、 PM 7:30 飛輪
星期四 PM 6:30 Balance、 PM 7: 40 Hip hop
PM 8:50 Combat
星期六 皮拉提斯、Combat、飛輪
星期六 AM 11:15 Combat 、PM 3:00 飛輪
(中間一小時跑去睡午覺啦~)

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-08-03T01:18
原來是同業.....
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By Cara
at 2006-08-06T03:52
禮拜六我也會踩飛輪...我都是EJ上課前自己放音樂自己踩的

Didi的網站

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By Mary
at 2006-07-30T22:35
Didi是我個人非常欣賞的教練 打起Combat,動作之漂亮,實在是沒話說 因為某些原因,她離開了加州 這實在是加州的損失,畢竟他算是加州的名師之一 以下是她的網站,大家如果有Body Combat或其他健身的問題 都可以上網去問,她都會回答喔! http://www.didicombat.com ...

課表

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By Queena
at 2006-07-30T22:26
我也來貼一下本週課表 :D 基本上早上都是要上課的, 所以下午如果好運沒課,才會有一堆課 :D 星期一 KEVIN 強力塑身 (階梯+重訓) 階梯(I/A) KEVIN在作這個重訓倒是還蠻認真的, 會帶大家一起做 XD。 ...

就算再怎麼離題,也可以扯到有氧

Cara avatar
By Cara
at 2006-07-30T22:02
今天去統領上了Sophie的Pump和Roland的飛輪 回來以後就睡了一下 晚上去吃了碗福州乾拌麵 在店裡頭遇到裘海正 --------------------------以上是八卦版 --------------------------以下是有氧版 她....真胖啊!.... 真的很胖,基於禮 ...

教練們不為人知的一面

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By Vanessa
at 2006-07-30T21:21
教練們還真的有很多不為人知的地方 XD 1.恐怖的食量 之前在高雄亞沛, 因為是舞蹈教室,教室外就是教練休息室, 有一次經過, 看到有個女教練捧著and#34;兩個and#34;大型便當在吃 XD 吃完五分鐘就進教 ...

鳴 ..... 肚子變大了 .....

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By Necoo
at 2006-07-30T20:26
為了增胖 , 最近晚上上完課都會吃東西 ~ 老師說 , 跳有氧不能減肥 ~~ 沒錯 ~ 僅管我一星期 14 ~ 15 堂課 , 最近洗澡時發現 , 肚子變大了 ~~ 鳴 ...... 開始增加仰臥起坐的強度了 ..... 跳有氧還真的肉都集中在肚肚 ..... 鳴 ...... -- 我自從吃 ...