有關於清大&光復游泳池相關問題@@ - 游泳討論

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-09-12T02:42

Table of Contents


您好,

我七月因為椎間盤突出開刀....目前待業中

最近傷口復原的很好,醫生說我可以學游泳來訓練脊椎和背肌的耐力
幫助之前輩椎間盤壓迫的神經提早復原...

查了一些資料後發現,清大&光復中學游泳池在交通上對我來說較為方便

想請問版上各位大大幾個問題

1.如果找一對一的教學教練,時間跟學費上怎麼算呢?


A: 清大泳池沒有提供這服務

光復中學泳池有,但價格有點貴,可以直接詢問櫃臺
電話:03-5728595




2.清大和光復中學的游泳卷的價格?

A:
清大:
單次100元
30格(次)2400元

一年期會員(不限次數):9,000元
半年期會員(不限次數):5,000元
晨泳(05:30~08:30)一年期會員(不限次數):5,000元

備註:女生因生理因素,加入會員可享有以下兩種優惠二選一
1.當期會員期限直接延長2個月
2.當期會員會費直接打八折


光復中學泳池:

門票:(套票購買另有優惠,詳情請洽光復中學櫃臺)
優待票(限130CM幼童使用):120元/次
學生票(需持學生證購買):150元/次
成人票:170元/次


會員種類:(入會一年)
全日:12,000元
晨泳(05:30~08:00):6,200元
晚泳(18:00~21:30):7,200元
全年兒童/學生:8,200元
備註:1.全家福第一人10,000元,每增加一人加收4,000元,且限直系親屬
2.辦會員時須攜帶3個月內大頭照乙張及身份證
3.全家福請攜帶戶口名簿及入會個人身份證影本
4.隨時推出不定時短期優惠會員專案,可洽櫃臺

3.找教練的部分,要注意什麼相關事情呢?

4.清大泳池與光復中學泳池開放時間:

A:清大泳池開放時間:
詳見清大體育室場地開放時間公告
http://peo.nthu.edu.tw/facility/facility07.asp

光復中學泳池:
晨泳:05:30~08:00
全日:05:30~21:30
晚泳:18:00~21:30




3Q

祝大家中秋佳節愉快^^


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Tags: 游泳

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-09-13T17:02
Q1/Q2:直接洽游泳池櫃檯比較清楚,Q3:以初學來講沒啥差別
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-09-16T06:19
游泳對復建方面真的很好,到泳池與泳客多交流分享心得
Adele avatar
By Adele
at 2011-09-19T08:07
清大有晨泳限定,一年5000,和不限時間,30格2400
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-09-22T08:31
請問平常清大晨泳的人多嗎?
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-09-24T04:30
我也想要買清大的晨泳年票耶...想請教清大泳池早上人多否
Iris avatar
By Iris
at 2011-09-28T01:53
今天白天跑了這兩個地方問到的 給大家做個參考
若是有更改還是請各位以各單位更改的公告為主

捷泳時的右肩

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-09-11T21:59
小弟我沒有受過很專業的訓練 只有小時後有學過游泳(會游蛙式 捷泳和仰式) 之前因為過度練球傷了脊椎 醫生告訴我以後只能游泳 所以最近開始練習游泳 但是我發現游了兩個月下來 我的捷泳右手入水後 在往後推水的前段 肩膀總是會有「喀」一聲 然後連續游到大約600M時 右肩就會開始有點疼痛的感覺 ...

蛙手的施力

Damian avatar
By Damian
at 2011-09-11T21:36
各位中秋節快樂! 身為業餘路人的我蛙式1k已經兩年左右速度都不能提升了!! 大約慢慢游25mins, 快快游22多mins, 也就是...差別不太大... 總是感覺手很大力滑對速度幫助很有限...但卻累的要死 最近想研究一下蛙手的施力過程 我看完youtube的一些影片後猜想蛙手是先向外分開再弧向下挖 ...

請問耳塞的選擇

Jake avatar
By Jake
at 2011-09-11T19:16
最近想買耳塞,看了一下耳塞型式,大概分為3種 1.傘狀或子彈型 http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=361 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21104275726614 2.梅花型 h ...

2011日月潭心得+新手建議

Mia avatar
By Mia
at 2011-09-11T18:03
因為只講心得覺得好像有點虛(畢竟大部分時間就是在游泳...), 所以想說順便來個新手挑戰日月潭建議,充實一下版面。 我是女生,民國100年第一次挑戰日月潭, 其實我平常並沒有游泳的習慣,只在去之前到游泳池練了大概四五次, 練習的時候也沒有游到3000公尺,最多就是1500M沒有休息而已, 所以提出的新手建議 ...

昨天的練習很愉快

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-09-11T15:06
可嘗試熱身500m以後換仰式200m、蛙式200m,動動其他筋骨, 再捷泳加速1~2趟後,應有助於加速水感。 為提升肌耐力,縮短長泳時間,建議可更換熱身後,200m*4趟+100m*8趟的練習, 每趟間隔不超過20~30次韻律呼吸,最後以400m慢游收尾舒緩肌肉,或換其他泳式舒緩心情 練個幾次後再偶爾長泳一次 ...