有關打坐 - 氣功 Qigong

By Freda
at 2004-05-14T10:07

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請大家幫我解答

By Doris
at 2004-05-13T13:59

hi 大家好 我是于婷 我遇到一個問題 我四肢的關節會痠痛 然後雙手會麻麻的 以前不會 而我失眠更嚴重了 我一直在想 到底為什麼 星期日 我跟朋友去士林買東西 發現士林捷運站附近 有一家素食 我是想說 吃素會比較健康 就跟朋友進去吃了 一般的素食店 大多會掛一佛相或經文的東西 這家也是 掛了一些醒悟文吧 然 ...

練氣功的原因

By Quanna
at 2004-05-12T16:35

我是去長庚看失眠和自律神經失調 然後醫生叫我學氣功 幫助我放鬆 所以我想 先把身體弄好 - ...

有關打坐

By Dora
at 2004-05-12T10:50

※ 引述《alumii ( )》之銘言： : 不知道這樣的問題適不適合po在這裡 : 我最近開始練習打坐， : 每天早上大概打坐半小時左右 : 因為打坐講求靜下心來，所以呼吸很自然而然地變得幽長（我是用腹式呼吸） : 可是每次打坐完後，早上的精神都會變得不大好，很想睡覺，頭也變得麻麻暈暈的。 : 而且平常的 ...

有關打坐

By Agatha
at 2004-05-11T20:11

不知道這樣的問題適不適合po在這裡 我最近開始練習打坐， 每天早上大概打坐半小時左右 因為打坐講求靜下心來，所以呼吸很自然而然地變得幽長（我是用腹式呼吸） 可是每次打坐完後，早上的精神都會變得不大好，很想睡覺，頭也變得麻麻暈暈的。 而且平常的時候手腳都會滿有力氣的 可是打坐完後也是一樣，手腳變沒什 ...

想自行練習十二段錦

By Xanthe
at 2004-05-09T13:25

※ 引述《MoneyMonkey ()》之銘言： : 最近想要練習十二段錦, : 但是又有點擔心無人指導下會出偏, : 請教一下各位 : : 自行練習十二段錦時, 有什麼需要注意的地方 ? : 可以略過導氣行氣的部分, 把它當成體操來練習嗎 ? : 或著偶爾做其中的一小段 ? 聰明！ 你可以略過導氣行氣的部 ...