有糖尿病的人適合健身嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Edith
at 2023-04-30T15:32

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因過年後去醫院檢查
已確定有糖尿病，並且肝指數過高
在經過幾個月療養後，目前指數已恢復正常
體重也減了十幾公斤
想說回去健身房鍛鍊，但不知是否適合這樣的運動?
有板友也有類似的情狀嗎?



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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2023-05-01T18:59
回診時問醫生吧
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By Lucy
at 2023-05-02T22:27
運動OK阿 有氧運動有助於血糖代謝 我之前有一個同事
被檢驗出有糖尿病 不過發現的算早 後來他固定去wg運動
生活也過得比較規律現在維持得不錯 你如果有疑慮可以
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By Cara
at 2023-05-04T01:54
先跟醫生諮詢一下
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By Annie
at 2023-05-05T05:22
有糖尿病的運動處方，糖尿病用運動介入已經被證實有效
，但還是得依每個人不同有運動處方上的差異，建議詢問
運動科學或運動醫學背景的專業人士～
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By Delia
at 2023-05-06T08:49
運動非常好~但怎麼運動還是聽聽醫生建議

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By Jacob
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