Fit Night Out 美力運動派對 - 有氧運動 Aerobics

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By Frederic
at 2023-03-24T11:31

Table of Contents


全台最大型女子運動會「Fit Night Out 美力運動派對」將在5/6於松山文創園區登場!
2022 年 5 月,Women's Health首度將全球性女性運動盛典「Fit Night Out 美力運動派
對」(FNO)引入台灣,以女性健康為活動宗旨,邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗
各類運動訓練,創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶!
2023 年我們再度邀請追求健康美好的女孩們,透過運動找到更自信的自己,當自己的
cheerleader,穿上活力運動服裝,與我們共同感受運動的美好,為自己喝采!

【2023 Fit Night Out 美力運動派對】
時間:2023/5/6(星期六)9:30-21:30
地點:松山文創園區 多功能展演廳 2F(台北市信義區光復南路133號)

【運動課程】
10:00~11:00|力量瑜珈  
13:00~14:00|芭蕾雕塑
15:00~16:00|肌力訓練
17:00~18:00|拳擊有氧
20:00~21:00|派對有氧

▶單堂每人NT$499,雙人限量優惠NT$950
報名連結:https://pse.is/2023FNOptt




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All Comments

Bodycombat 94

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By Ursula
at 2023-03-05T19:34
今天去博文老師那邊參加了94的發表! 這套一直有歌不好聽、動作無聊的風聲 實際打一輪後覺得音樂還行,可能是沒有太大亮點或強度??就偏平淡 但有新歌還是打得很開心辣 以下分享打第一次94不專業的心得~ 1A Upper Body Warmup/Feel The Fire/MR. BLACK andamp ...

Rihanna超級盃中場秀歌單中BodyJam曲目

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By Elizabeth
at 2023-02-15T02:42
Rihanna 不久前登上超級盃中場秀,帶來多首經典歌曲; Apple Music歌單 https://reurl.cc/Dm9g3R 其中有好多LM BodyJam出現過的曲目(混音), 身為Jam人在這邊幫大家挑選出來~~~ 有空可以找出來聽+回味一下^^ 現在要跳到這些曲目真的是稍微困難(菸)~默默 ...

增強體力靠有氧還是無氧運動

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By Andy
at 2023-02-10T14:49
請問如果想要增強體力 希望不要容易感到疲倦保持頭腦清晰 那應該多從事無氧運動還是有氧運動 - ...

減脂有氧課推薦

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By Elma
at 2023-02-09T13:55
減脂兩個月左右 前面效果還不錯 但最近有點卡關 聽別人建議是可以增加有氧 想問有無有氧推薦 - ...

徵求world gym會籍轉讓-高雄鳳山或寶成

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By Lily
at 2023-01-22T16:17
徵求短期會員轉讓,希望期間短於一年 高雄寶成單點或是高雄鳳山andamp;寶成雙點通用的會籍 也皆可~ 謝謝 - ...