增強體力靠有氧還是無氧運動 - 有氧運動 Aerobics

By Andy
at 2023-02-10T14:49

All Comments

By Rebecca
at 2023-02-13T16:06

多休息改善壓力吧...

By Emma
at 2023-02-16T17:23

你的需求，兩種都有幫助啦~
不過如果要整天下來都比較不會累，我覺得有氧比較有幫
助XD
每次去跑完步或WG上完有氧課，還是都會更好，整天後續
行程有幫助

Related Posts

徵求world gym會籍轉讓-高雄鳳山或寶成

By Lily
at 2023-01-22T16:17

徵求短期會員轉讓，希望期間短於一年 高雄寶成單點或是高雄鳳山andamp;寶成雙點通用的會籍 也皆可～ 謝謝 - ...

健身意圖之研究 拜託大家幫忙填寫

By Elma
at 2023-01-18T02:38

大家好: 我是一名研究生，正在做健身相關研究，目的為瞭解消費者由實體健身房想換成使用線上 健身的因素之研究。本研究採匿名問卷方式填答， 填答時間不超過5分鐘 ，不會透露任 何個人資料，並只用於學術研究上，請放心填寫。誠摯希望您於百忙之中撥空填寫，感謝 您的耐心填答。 https://forms.gle/bFt ...

Bodycombat 93

By Daniel
at 2022-12-05T23:16

世界這週終於開始上新一套的萊美！ 分享熱騰騰剛上完課的心得 93 tracklist https://reurl.cc/YdYoM4 #1A Burn It To The Ground/Blasterjaxx feat. Jay Mason 上半身暖身 私心喜歡這首歌,好聽~不過對暖身來說好短XD ...

Les Mills BodyJam 102 Tracklist

By Hazel
at 2022-11-21T16:40

Les Mills BodyJam 102 Tracklist (2022 Q4) Warm-Up/Isolations 01. Bateria - Static andamp; Ben El HYPE 02. El Apagon - Name A Stranger To The Max Dam T ...

健身工廠金卡會籍

By Heather
at 2022-11-16T15:45

轉讓】健身工廠 新店廠 金卡 銀卡 1.地點：新北新店廠（無團體課） 2.月費：$788/月 3.轉讓：$0（我會負擔$300的轉讓費～） 4.合約： 「金卡」2023/2/18到期 5.備註：可以免費轉廠，但依照轉廠後的金卡月費計算 7.站內信 - ...