有沒有簡易的氣功能讓人降低性慾? - 氣功 Qigong

個人沒有跟老師學過氣功
勉強跟氣功有關的經驗是有學過粗淺的太極拳

大概高中的時候有看過一本介紹氣功的書
書中簡單介紹氣功跟大周天小周天的內容
書上說得很神
說可以練氣還虛 還可以練元神之後出竅

照書上的呼吸吐納練了以後
會覺得丹田以下熱熱的 性慾反而增加
後來我就因為沒辦法做到書上所說的清心寡慾
要用意志力控制自己的慾望
而放棄練氣功了

請問一下
氣功大部分是走禁慾的路子嗎?

有沒有什麼簡單的功法或是書籍可以看?
可以讓人練了之後
變得比較清心寡慾?因為練了丹田之下熱熱的
要禁慾對我來說十分不容易
再加上我是吃肉就容易有性慾的人
要禁慾對我來說是一項很難跨越的關卡

有聽說西藏的密宗的修練跟
印度瑜珈的氣脈的鍛鍊是不禁慾的
是不是印度瑜珈關於氣的觀念跟中國氣功的氣的看法是不一樣的呢?

我看過一些書介紹其實中國也有採陰補陽的氣功流派
但書上說這些採陰補陽的氣功師很多是騙人的
好像現在也沒有比較明確的傳承?
(沒有不敬或詆毀的意思
只是我閱讀書籍的一個印象)

有沒有簡易一點的功法可以照著做呢?



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