有沒有楠梓／左營／右昌人最近也想學瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Zanna
at 2006-10-07T10:38

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如題
一直說要學瑜珈好久了
有沒有人也想一起去
如果沒有其他中意的瑜珈教室的話
我會去楠梓的春季報名
有人要一起的嗎？

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Tags: 瑜珈

All Comments

請推薦中山運動中心的皮拉提司老師

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-10-06T18:58
※ 引述《chanel5 (靠 又沒跟到團)》之銘言： : 如題 最近又吃粽子又吃補的 : 吃的胖嘟嘟的 想說要報名中山運動中心的皮拉提司課程 : 但是不知道哪位老師比較好 : 之前有看過有人推薦 廖雅萍老師 : 但是 他只有教瑜珈的部分 : 可以請清楚的大大推薦一下嗎 謝謝嚕 推「林憶芬」老師~星期四. ...

金雞獨立與其他動作

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-06T18:20
1.（金雞獨立）體前彎 手掌放置腳尖前 抬起左（右）腿 頭下腳上垂直地面 Q; 我只能把腿抬到與上半身垂直（就像一般的提臀操） 要再上 就覺得腹部沒力撐不住 請問這樣的用力方式對嗎？ 2.平躺成大字形 將右腳掌交給左手心 右手心過去包左手背 然後! 以前後劈的姿勢坐起來 （沒法劈 ...

有誰在陸文灝那裡上課的呢?

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By Joseph
at 2006-10-06T16:35
我想買陸文灝的VCD 我有PO過一篇文了 但都沒人理我 有誰可以解答我的問題呢? 拜託 我想知道VCD的價位 還有購買方式 最近好想繼續學yoga啊 但我住的地方離瑜珈教室有點距離 沒有交通工具 只能等公車 台南公車又不好等 這樣時間又浪費很多 想要自己在家練習 所以請知道的板友回答我 ...

上星期第一次去做YOGA

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-10-05T22:23
上星期三第一次去加州統領做YOGA 我的柔軟度爆差的 應該沒認識比我差的人說 那天應該是中級課吧 說真的 汗流的比我做有氧或重訓還多 這星期三又去做了一次 跟兩個外國朋友 我發覺 好像外國男生柔軟都都比較差的樣子 我們三個都不相上下..一樣差 可能是因為他們比較高的原因吧 做完YOGA還做 ...

變胖或變瘦?!

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-10-05T13:20
建議可以量量体脂肪 因為光量体重是無法準確得知是否變瘦 尤其...脂肪變少但肌肉增加的話在体重上可能是會增加的 但相對的　線條會變好　身体也會較健康喔！！ - ...