有氧板夏日板聚時間表兒 - 有氧運動 Aerobics

Kama avatar
By Kama
at 2007-08-08T23:27

Table of Contents


為了節省時間,大家直接來回文~~
不限報名資格,只是有自介的話大家更容易認識你喔 :D

 請問要引用原文嗎(Y/N/All/Repost/1-9)?[Y]
請選擇"R",乾瞎!

板面上每天晚上會清理,只留最新文章,
快喔快喔! 大家快來喊個聲兒~


姓名 8/18(六) 8/19(日) 8/25(六) 8/26(日) 9/1(六) 9/2(日)

橘子 X     X ○     X    ○    X





喜愛活動    唱歌 烤肉 八仙樂園    其他
橘子      ○     ○





--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

--

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2007-08-12T02:44
預告一下~伊士邦預計在九月一日與二日發表新的BTS喔~~~

有一種器材對膝蓋很好..

Damian avatar
By Damian
at 2007-08-08T13:56
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言: : 標題很難下, : 就是說啊, Step 傳說不是為了治療膝蓋的嗎 ? : 但是事實上 and#34;上階梯膝蓋所承受的力是走路的 N 倍and#34;, : and#34;下階梯膝蓋所承受的力是走路的 M 倍 ...

有一種器材對膝蓋很好..

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-08-08T10:29
標題很難下, 就是說啊, Step 傳說不是為了治療膝蓋的嗎 ? 但是事實上 and#34;上階梯膝蓋所承受的力是走路的 N 倍and#34;, and#34;下階梯膝蓋所承受的力是走路的 M 倍and#34;. 其中 M andgt; N 有一個教練說有一個器材可以訓練膝蓋, 就比 ...

有氧板夏日板聚喔喔喔~~

Andy avatar
By Andy
at 2007-08-08T01:03
發現咱們好久沒板聚啦 ( ̄□ ̄|||)a 這事兒怎麼會發生在有氧板呢?????? 來啊來啊! 在八月結束前來聚一下吧~~ 候選名單: 鹹濕唱歌聚 八仙抖肉旅 來去烤肉去 ...

另類的運動傷害

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-08-06T23:47
今天興沖沖的去上wayne小強的pump。 (對了,為什麼小強叫小強?) 一切都進行得相當的順利, 做背的時候,小強嗨了起來在中間休息加重量, 好學生橘子當然乖乖且緊張的換槓片。 手忙腳亂之中,兩片2.5公斤一夾...... ...

請推薦能開1個月體驗的加州業務

Megan avatar
By Megan
at 2007-08-06T23:40
→ BestMan1069:我的本意是原po當初就應該爭大眼睛選業務好好體驗 08/02 09:09 → BestMan1069:我看我還是潛水去比較好 08/02 09:11 推 jenlii:如果業務都多點良心,就不會有這種問題出現不是嗎? 台大 08/03 01:35 → jenlii:健身房是很便宜 ...