有氧和重訓的次序 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Kumar
at 2006-09-04T10:39

All Comments

By Robert
at 2006-09-09T08:32

應該是先重訊後有氧吧@_@a

By Joe
at 2006-09-14T06:26

好像先有氧再重訓比較好...免得重訓完無力有氧 個人意見:X

By Noah
at 2006-09-19T04:19

樓上的好像說反了 @.@a

By Yuri
at 2006-09-24T02:12

我也記得是先重訓再有氧

By Lauren
at 2006-09-29T00:05

歹勢 偶的意思是 會不會作完重訓就沒力繼續有氧了呢?

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