有氧中有氧，多重功效的運動！ - 有氧運動 Aerobics

■ 南派少林拳正宗 ─【秘拳】白鶴門食鶴拳
■ 1997年受“剛柔流空手道”的邀請，赴美國26州巡迴表演
■ 第一個以華人身份於“好萊塢武術教學製片廠”拍攝食鶴拳教學錄影帶，
並以多種語言行銷17個國家
■ 1999年受“法國武術博覽會”邀請前往表演?授
■ 為台灣唯一獲邀參加2007年9月由馬來西亞政府所舉辦的“世界武術名師
大會”，劉長益 (Liu Chang I) 師伯更被其並列四大高手
→ http://www.borneoadventure.com/public/home/default.asp
→ http://www.martialartsgathering.com/feedingcrane.html


為了讓北部地區的朋友也能體驗和學習傳統古法流傳下來功夫的優質效果
於是將 健身、防身、養身 集於一套訓練功法中的食鶴拳推廣至北部
一魚多吃非常有效率的食鶴拳功夫
標榜絕對的健身，實用的防身，終生的養身功法
借吞吐氣的內功養成為底，由內向外循序漸進鍛鍊至筋骨皮的強韌
此功夫不分年齡男女老幼皆可親自體會學習，斗室之內即可練習的功夫！
傳統的養成功法，新穎的教學方式，讓學習效果比古時候更具有功效
歡迎大家來一起來體會食鶴拳帶來的人體深層潛力開發的好處
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食鶴拳以十餘種基本功養成功力，三種以上的對練練習以訓練全身手足的協調性、模擬實
戰的臨場感，少了只重招式套路的沉悶乏味，注重的是讓「個人」能感受的到自己的日益
進步，大大縮短了由0到1的時間，是相當有效率的訓練方法！
竭誠歡迎在北部地區的朋友，利用星期日6點過後的時間，親自走一趟國父紀念館，來感
受一下食鶴拳與眾不同的地方，如果體驗後感覺不錯，再來報名上課即可！
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教學者:食鶴拳劉銀山大師之子 ─ 台灣食鶴拳第三代 劉丞家 老師
( 收錄於 當代群英譜：http://www.txkungfu.org/lhb/lhb_show.asp?lid=196 )
教學特點:保證清晰明理，一切拳理皆符合人體科學，無咬文嚼字的密法神功！
教學地點:台北市國父紀念館
教學時間：每星期日晚上六點 ~ 十點半
※ 欲中途加入者，可隨時報名上課，絕對無進度問題！以上如有意願或有任何問題者 ~
請聯絡劉老師 : 0927933297 ，歡迎來電詢問 ~
食鶴拳影片請參考 ( 頁面下方 )：

http://tw.myblog.yahoo.com/himan_912/article?mid=267&prev=-1&next=287

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