有推薦NIKE或是ADIDAS的跑鞋嗎? - 路跑 Road Running

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By Charlie
at 2013-03-23T00:45

Table of Contents

性別：男
身高：175
體重：70
每週跑步天數：2
每次跑步距離or時間：8-10 km
跑步地點/地面：一般道路
足弓、足內翻程度：正常
其他特殊需求: 希望可以是深色系
預算：3000左右，希望可以低於3000。

目標是希望在平常的跑步可以拉長到15k，
平常是穿nike free run，但跑完覺得大腿容易痠，
不知道是不是肌耐力的問題@@
感謝各位的解答!!


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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-03-27T07:01
請問10K 大大跑多久
John avatar
By John
at 2013-03-31T13:17
我也想問 63kg 10k大約55min跑完 有推薦的嗎?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-04-04T19:33
跑快一點就變小腿酸了~
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-04-09T01:49
大腿容易痠應該是肌力不足吧？不全然是鞋子的關係
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-13T08:05
我穿Nike vomero 5 (現在出到7了) 底超軟，但磨損率很高
Erin avatar
By Erin
at 2013-04-17T14:21
補充: 我覺得vomero是練習的好鞋，底軟不容易受傷
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By Dora
at 2013-04-21T20:37
但想要追求成績就不推薦了。
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By Daniel
at 2013-04-26T02:53
大概60分鐘左右
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By Skylar Davis
at 2013-04-30T09:09
可以吧，我穿這雙可以跑50分鐘 XD

關於古都馬~我所知道的真相

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-03-23T00:05
其實大家非常不爽是在 回到終點時的流程 請先到第一條人龍領毛巾.水 再到第二條人龍領成績證明.獎牌 再到第三條人龍退晶片保證金 再到第四條人龍換吃了 全部跑下來都可以再跑一場半馬了 有哪一場大型馬拉松比賽要讓你曬太陽1個多小時領東西的嗎 以前就算比賽辦的再怎麼爛 也只是在板上討論個2.3天就停了 今年古都馬 ...

慢跑時不痛 走樓梯時不舒服

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-23T00:02
性別：男 身高：172 體重：87 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：3公里~5公里 跑步地點/地面：國小操場pu跑道 距離用餐時間？晚餐前 是否有做暖身？暖身時間、方式？拉筋伸展 簡單肌力訓練~抬腿 是否有做收操？收操時間、方式？拉筋伸展 慢走個幾圈 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 左邊膝蓋 ...

關於壓力襪

William avatar
By William
at 2013-03-22T20:10
跑友大家好: 前陣子因為要準備半馬(6月初NU SKIN)，但怕不能在三小時完成， 除了增加訓練量(每周22公里增加至30公里)，也添購了壓力襪。 但穿過發現壓力襪可提供很好的支撐，但緩衝效果沒慢跑襪那麼好(底蠻薄的) 想請教有使用過的跑友，若使用壓力襪是否需要再套一雙慢跑襪?? ...

全新的rider 15 不知道要賣多少= =

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-03-22T18:28
原本是要買rider 16的 去了體育用品店後 老闆說rider 16橘黃全省都缺貨 他要調也調不到 後來勉為其難的買了rider 15 回家後看到網路還有rider 16橘黃 就後悔了 現在有點想處理掉 卻不知道要賣多少 買價是68折 = = 參考網址 http://tinyurl.com/b8sa7 ...

短跑的感覺變了

Donna avatar
By Donna
at 2013-03-22T16:57
我是女生~ 現在已經30歲 28歲變胖很嚴重 多8-9kg 最近半年才瘦了一點 比正常體重多5kg 稍微講一下短跑時的感覺 大學練籃球 沒練田徑 100公尺 15秒~15秒半 25歲~ 超容易喘 而且是大喘 但休息一下就可以恢復 至少跑步仍有加速的感覺 28歲~ 變胖 其實還是有加速的感覺 也 ...