有固定開mysore的教室? - 瑜珈 Yoga

By Belly
at 2012-02-16T11:14

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練瑜伽一年有餘，這幾個月開始接觸Ashtanga

也開始上mysore，無奈所在的會館一週只有一堂團體口令課

我自己知道有些會館早上六點多有固定開mysore課程

但是這時間筋骨未開，做起來實在很難受

不知道台北市有哪些會館/教室，在下班時間或是週末，有固定開mysore的？

最好是團體口令課，當然自主練習也是可以

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Gary
at 2012-02-20T19:47

true yoga環亞館週日下午有Mysore Ashtanga/Jai(my love)

By Belly
at 2012-02-25T04:19

葆體瑜珈你可以去看看，古亭和松江都有教室。你可以看

By Mia
at 2012-02-29T12:51

課表，早上、晚上及週末都有開Ashtanga課程，而且老師

By Zenobia
at 2012-03-04T21:23

的觀念很好。www.bodhiyoga.com.tw

By Eartha
at 2012-03-09T05:55

space有很多Ashtanga課也有mysore

宸羽周五瑜珈班招生囉

By Christine
at 2012-02-13T14:39

※ 引述《fulinfish (fulinfish)》之銘言： : 【新課程】【優惠】 : 原價3500，特惠價2500，特別大優惠2000 : 瑜珈課程優惠： : 『星期五』的瑜珈課已經停擺了一陣子 : 想必大家應該很期待開課吧！ : 正所謂，早起的鳥兒有蟲吃~早繳費的學生有優惠！ : 看你想怎麼選擇你的費 ...

宸羽周五瑜珈班招生囉

By Kumar
at 2012-02-13T14:35

【新課程】【優惠】原價3500，特惠價2500，特別大優惠2000 瑜珈課程優惠：『星期五』的瑜珈課已經停擺了一陣子想必大家應該很期待開課吧！正所謂，早起的鳥兒有蟲吃~早繳費的學生有優惠！看你想怎麼選擇你的費用囉！優惠方式及方法如下：一期十堂課，原價3500，特惠價2500 於『2月16日(四 ...

關於梨鋤式

By Elizabeth
at 2012-02-13T03:20

鑒於會給頸椎太大壓力，在作梨鋤式的時候我會把力量分一些給頭部~ 變成主要由肩膀、頸椎、與頭部，平均分擔重量，其實也就是下巴沒有全壓到鎖骨的意思~大家懂嗎? 不知道這樣會不會有什麼問題呢?? - ...

男生玩瑜珈

By Kumar
at 2012-02-12T01:48

※ 引述《blandon (blandon)》之銘言： : 我想讓自己的柔軟度再軟一點 : 本身也是有在上健身房 : 可是感覺跟做瑜珈還是滿不同的 : 但瑜珈教室大部分都是女生 : 男生去實在是很尷尬 : 如果買影片自學大家有什麼比較建議的嗎? : 謝謝! 我也是平常都在重訓突然覺得好像應該軟硬兼施 ...

弓式要搖來搖去嗎？

By George
at 2012-02-09T18:24

去上瑜伽課時，看到老師教我們做弓式時，要配合呼吸，前後搖來搖去。可是，我看很多書上，都沒有提到弓式要搖來搖去的？而是在原地停留一陣子。我是保持弓起來的姿勢，停留，再做調息身體會隨著呼吸，一上一下，是正常的情況嗎？謝謝回答 - ...

有固定開mysore的教室? - 瑜珈 Yoga

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