有人想去Nike 好動派對嗎? - 有氧運動 Aerobics

Freda avatar
By Freda
at 2007-04-12T08:41

Table of Contents

網址參考：http://www.nikewomen.com.tw/

此活動在2007/4/15 1400，在台北世貿二館,憑門票即贈市價1800的NIKE運動背心一件!
我原本超期待這場一年一度的有氧、舞蹈盛會,但因臨時有事想轉售此門票給有興趣的人
有意者請寄站內信～
價格可議，面交地點也都可以談!歡迎有興趣的板友寄信給我^^

--

All Comments

最近很懶散,不知道有人有相同的經驗嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2007-04-11T23:57
※ 引述《whoami2005 (.....)》之銘言： : 最近三個禮拜上健身房的次數還不到五次 : 這陣子工作特別忙是一個原因 工作特別忙就要找地方發洩啊！ : 晚上熱門課人太多(像BODYCOMBAT)是一個原因 人太多可以去做別的運動，誰說一定要上Combat : 有時候明明有課可以上,而且那堂課的人 ...

有誰會去好動派對高雄場？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-04-11T23:40
餓死抬頭 大家畫個聲吧..推個文統計一下吧.. 為了避免在茫茫人海中錯過彼此 那天到場的要不要組一團ptt有氧版南部團啊？ （camin在角落繞手指轉圈圈ing...） -- 浮光掠影的生活片段，我的秘密花園 http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977 ...

最近很懶散,不知道有人有相同的經驗嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2007-04-11T22:21
最近三個禮拜上健身房的次數還不到五次 這陣子工作特別忙是一個原因 晚上熱門課人太多(像BODYCOMBAT)是一個原因 有時候明明有課可以上,而且那堂課的人通常也不多 卻只是因為覺得今天的心情上這種課很不搭戛 所以也沒去 最奇怪的是,也不是說討厭那一個教練或有氧老師啦 卻只是想到今天去一定會看到這個人出現 就 ...

體脂肪變化

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-04-11T21:56
目前麻及的體脂肪用同一台機器在同一時間量了4個月了吧， 已經從24變化到21，雖然我的體重一直沒變化， 但是達到了消去體脂肪的功用讓我覺得很開心， 那這段時間我做了什麼？！！！！！！ 其實我減少了去上有氧課的時間， 但是我增加了自己去滑滑步機的時間，約40-50分鐘， 一個星期上兩次的PUMP， ...

第一次上階梯(是叫這個嗎?)

Brianna avatar
By Brianna
at 2007-04-11T20:52
今天晚上第一次上階梯, 老師帶的我跟的上... 然後,有一些問題想請教: 先上階梯,的那腳,的膝蓋, 做動作時,要不要伸直呢? 比如說,左腳踏上階梯, 右腳踢腳時,左腳膝蓋要伸直嗎? 還有,階梯主要是訓練身體什麼部位呢? 我有聽到,大腿和腹部,是這樣嗎? 小腿還好,酸度和跳有氧時差不多. 跳有氧時,要收小 ...