有人參加過ING嗎？ 經驗分享一下~ - 路跑 Road Running

我第一次參加ING，21KM
以前參加之前大小的競賽，發現好像要了解換東西的路線問題
要不然大家會擠在一塊~等超久的啦


所以想請問 有沒有之前參加過，可以分享一下經驗
如同換東西先換什麼、跑這種大型競賽的方法~
要不然大熱天會等死人....


我是覺得可以帶小毛巾~及報紙還有一瓶水在袋子裡
我就有一次沒有帶毛巾，廠商又沒有發毛巾.... 水份很orz...

吾恁感荷！

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跑ING ......... 來追我 來追我呀~

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