路人報名ING路跑 - 路跑 Road Running

Erin avatar
By Erin
at 2008-12-18T15:48

Table of Contents

※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言:
: 我是一個路跑新手,
: 之前就在注意本週日舉行的ING路跑,
: 錯過報名時間,
: 就決定報名FUN RUN組,
: 七點前報到即可;
: 我打算穿寬鬆過膝的褲子(長或短)和長袖衣服以及一件薄外套,
: 鞋子就平常在健身房穿的,
: 不知道穿著上以及其他方面(時間等)有何要注意的?
: 有人也是報名FUN RUN組嗎?
: 可以一起跑!
: 請多指教。

我也準備要報FUN RUN組

其實FUN RUN組根本就是逛街組

有人跑到一半去7-11買東西

有人推娃娃車出來聊天

還有人是牽寵物出來溜的

總歸一句話

這個組本來就是大家來共襄盛舉的

人多到前面認真跑的都跑回來了

後面還有人還沒出發

放輕鬆跑吧

像平常一樣就可以了!!


--

好人它只是兩個字
卻默默的跟了我一輩子...


--
Tags: 路跑

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-12-20T10:57
我想問現場有提供地點換衣服嗎?thx
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-12-22T06:06
台北市政府的廁所...

初學者 新手 請求建議課表

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-12-18T15:29
新手課表 我最初最初的課表是下面這個 (The Runnerand#39;s World 8-Week Beginning Runnerand#39;s Training Program) http://0rz.tw/755c6 上面這很輕鬆,8週後輕鬆結束 下面是我這新手的排課心得: 上面課表結束後,我和 ...

全國大專運動會一般男子組紀錄

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-12-18T11:41
項目 成績 保持者 代表單位 日期 ──────────────────────────── 100m 10and#34;71 范晉獅 (中原大學) 95.04.08. 200m 22and#34;05 ...

全國大專運動會一般女子組紀錄

Callum avatar
By Callum
at 2008-12-18T11:40
項目 成績 保持者 代表單位 日期 ──────────────────────────── 100m 12and#34;53 陳昭君 (台灣大學) 90.05.07. 200m 26and#34;36 ...

初學者請求建議課表

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-12-18T07:02
smart coach 最底下有說明 Workouts: All runs are Easy, Long, Tempo, or Speedwork Dist: Total miles for the day Dist/Time: 9mi at 9:11 means and#34;Run 9 miles at ...

Re: 請教 版上高手幫忙解答

Puput avatar
By Puput
at 2008-12-18T00:34
※ 引述《mbdd (mbdd)》之銘言: : ※ 引述《AlphaTwo (阿發吐)》之銘言: : : 我不是前輩 只是分享一些心得跟建議 : : 如果你想操速度 有效的提升成績跟實力 : : 先把and#34;量and#34;跑起來 說得專業點就是基礎體能 : : 事實上基礎體能有做徹底 如同前位K版友回 ...