有人去過桃園救國團跳有氧嗎?? - 有氧運動 Aerobics

Mary avatar
By Mary
at 2005-08-05T01:27

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聽說那邊好像有有氧課程
請問有大大在那邊跳的嗎

有沒有建議的師資
還是注意事項

請分享心得喔~~~^^

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All Comments

請問三重哪裡可以跳有氧舞蹈？

Liam avatar
By Liam
at 2005-08-04T10:49
至從佳姿倒了以後，就沒得跳有氧舞蹈了，希望能再度跳有氧，讓身體更健康，謝謝！ - ...

加州TINTIN老師的拉丁

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-08-03T10:52
之前總覺得跳拉丁的自己， 扭起來怎麼看都像肢體障礙， 加上大家都超會扭， 一直都不太敢進教室上拉丁。 這週日終於鼓起勇氣去上TINTIN的拉丁啦~ ...

這一季的combat

Freda avatar
By Freda
at 2005-07-31T22:29
※ 引述《whispergirl (麵包超人)》之銘言： : ※ 引述《kodance2003 (我考上北藝大了!!)》之銘言： : : 第一個 有可能是你的姿勢不良 : : 但是 這一點我不能說得太肯定 : : 因為我沒親眼看到你是怎麼跳的..... : : 第二個 有可能是你大腿的肌力不夠強壯 : ...

這一季的combat

Christine avatar
By Christine
at 2005-07-31T19:38
※ 引述《kodance2003 (我考上北藝大了!!)》之銘言： : ※ 引述《camin》之銘言： : : 最近跳combat跳到膝蓋有些受傷了 : : 本來以為是自己動作的問題 : : 但是後來才發現身邊很多跳有氧的學員 : : 好像都有膝蓋不舒服的狀況 : : 今天上combat老師換了幾首歌是上一季 ...

about Didi老師

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By Hedda
at 2005-07-31T00:35
※ 引述《kyle050 (游泳)》之銘言： : 今天上完didi的combat : 回家路上看到她抽煙 : 佩服她既然抽煙 : 心肺還能維持這麼好 : 自己練的要死要活的 : 心肺還是不夠好andgt;andlt; 我覺得抽煙真的對心肺很傷ㄟ.. 大學時代不懂事跟著抽 我也不是抽上癮的那種 只是大家抽我 ...